Αυτό Είναι το Μυστικό της Μακροζωίας Σύμφωνα με την Γηραιότερη Οικογένεια στον Κόσμο!

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Αυτό Είναι το Μυστικό της Μακροζωίας Σύμφωνα με την Γηραιότερη Οικογένεια στον Κόσμο!

Ό,τι θεωρητικό κι αν έχετε διαβάσει κατά καιρούς δεν «πιάνει μία» μπροστά σε αυτά που έχει να σας πει η γηραιότερη οικογένεια στον κόσμο. 

Μιλάμε για την οικογένεια Donelly από την Βόρεια Ιρλανδία η οποία αποτελείται από 13 μέλη. Η ηλικία των 13 μελών κυμαίνεται μεταξύ 72 και 93 ετών πράγμα που έβαλε την οικογένεια στο βιβλίο Γκίνες μιας και όλοι μαζί ζουν συνολικά 1075 χρόνια. 

Η οικογένεια αυτή μεγάλωσε σε αγρόκτημα πράγμα που σημαίνει πως η διατροφή τους αποτελούνταν κυρίως από φρούτα και λαχανικά που καλλιεργούσαν οι ίδιοι καθώς και αυγά και κρεατικά δικά τους. 

Κάψτε Λίπος Βάζοντας Αυτές τις Τροφές στη Διατροφή σας

μυστικό της μακροζωίας

Η μακροβιότερη οικογένεια στον κόσμο που έχει μπει και στο βιβλίο γκίνες.

Το μυστικό της μακροζωίας τους, όμως, δεν είναι αυτό. Το μυστικό τους είναι το πόριτζ βρώμης. 

Το πόριτζ βρώμης, σύμφωνα με τους ειδικούς, μειώνει την αρτηριακή πίεση και την κακή χοληστερόλη και προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και από διαβήτη.

Η Διατροφή της Τεμπέλας: Χάστε Βάρος χωρίς καν να Προσπαθείτε!

Ένας εκ των παιδιών της οικογένειας που σήμερα είναι 72 ετών αποκάλυψε: «Πάντα ακολουθούσαμε τη συνήθεια του πατέρα μας. Τρώγαμε πριν πέσουμε για ύπνο λίγο ζεστό χυλό βρώμης. Συγκεκριμένα τρώγαμε πόριτζ γύρω στις 10 το βράδυ και ξανά το πρωί γύρω στις 7» και συνέχισε δίνοντάς μας τη συνταγή, «Μαγειρεμένη βρώμη με γάλα και λίγη μαρμελάδα μήλου από πάνω».

μυστικό της μακροζωίας

Το πόριτζ βρώμης είναι το μυστικό της μακροζωίας αυτής της οικογένειας.

Αυτό που αξίζει επίσης να σημειωθεί είναι πως η οικογένεια Donelly δεν έφαγε ποτέ επεξεργασμένα τρόφιμα. Έτρωγαν πάντα όλοι ό,τι καλλιεργούσαν και είχε εκτραφεί από τους ίδιους. Επιπλέον, δεν κατανάλωναν αλκοόλ εκτός από την μητέρα τους η οποία μετά από κάθε γέννα της (έκανε 16 παιδιά) έπινε ένα ολόκληρο μπουκάλι κρασί. 

Διατροφή Alert: Αυτό θα Είναι το Superfood του 2017

Βάλτε, λοιπόν, και εσείς το πόριτζ βρώμης στη διατροφή σας και διεκδικήστε μια θέση στο βιβλίο Γκίνες. Γιατί όχι; 

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Χριστούγεννα στην Αυστραλία: Ήθη και Έθιμα Μέσα στο Κατακαλόκαιρο

.

Αυτά είναι τα πιο γνωστά ήθη και έθιμα των Αυστραλών μέσα στα Χριστούγεννα.

Χριστουγεννιάτικες Ιδέες και Γιορτινά DIY που Εντυπωσιάζουν

.

Οι πιο όμορφες χριστουγεννιάτικες ιδέες για να διακοσμήσετε το σπίτι σας για τις γιορτές.

Χριστούγεννα στο Λεπτό: 3 Αλλαγές που Μπορείτε να Κάνετε σε Χρόνο Αστραπή!

.

Λατρεύετε τα Χριστούγεννα αλλά δεν έχετε προλάβει να στολίσετε; Παρακάτω θα βρείτε 3 tips για να περάσει το Χριστούγεννα-εξπρές από το σπίτι σας!

Φυσικό ή Τεχνητό: Τι Χριστουγεννιάτικο Δέντρο να Διαλέξετε;

.

Λίγο πριν τις γιορτές το δίλημμα που έχετε είναι ένα, «Φυσικό ή τεχνητό Χριστουγεννιάτικο δέντρο;» Δείτε τι σας προτείνουμε.

9 Τρόποι για να Βάλετε την Κουζίνα στο Πνεύμα των Χριστουγέννων

.

Δοκιμάστε μερικά από αυτά τα tip για να κρατήσετε την κουζίνα σας το κλίμα των γιορτών και σε απόλυτη ισορροπία με όλες τις αρχές του στυλ.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Η Τελευταία Τάση στις Ταπετσαρίες Είναι ΑΥΤΗ

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Συνταγή της Παρασκευής: Δοκιμάστε να Φτιάξετε Brownies με Φουντούκι Χωρίς Γλουτένη
More in LIVING +, PLUS +
Close