Είστε... Γλυκατζήδες, αλλά Κάνετε Δίαιτα; Κι όμως, Συνδυάζονται

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Είστε... Γλυκατζήδες, αλλά Κάνετε Δίαιτα; Κι όμως, Συνδυάζονται

Σου παρουσιάζουμε 3 πρακτικούς τρόπους για να τα καταφέρεις!

Ναι, ναι, σε καταλαβαίνουμε: Το Νο1 πρόβλημα όταν ξεκινάς δίαιτα είναι πώς θα κόψεις τα γλυκά (που τόσο λατρεύεις). Σου έχουμε νέα! Δεν χρειάζεται να τα κόψεις.Αυτό που οφείλεις να κάνεις για να συνεχίσεις να απολαμβάνεις χωρίς ενοχές τις αγαπημένες σου λιχουδιές, είναι να κάνεις έξυπνες αλλαγές και έξυπνες επιλογές.

5 Ένοχες Απολαύσεις που Μπορείτε να Απολαμβάνετε Και στη Δίαιτα!

Θέλεις να σου δώσουμε 3 παραδείγματα; Ιδού: 

1. Ετοιμάζεσαι να φτιάξεις γλυκό; Κάνε μία εύκολη και έξυπνη αλλαγή στα υλικά που χρησιμοποιείς: Αντικατέστησε το ζωικό λίπος με μαλακές μαργαρίνες φυτικής προέλευσης. Το γευστικό αποτέλεσμα είναι το ίδιο, ενώ έτσι θα γλιτώσεις και από τα "κακά" κορεσμένα λιπαρά.

Διαβάστε επίσης:

2. Την επόμενη φορά που θα φτιάξεις κέικ δοκίμασε να αντικαταστήσεις το λευκό αλεύρι με αλεύρι ολικής άλεσης. Εκτός από (εξίσου) νόστιμο, θα σου εξασφαλίσει αρκετές ποσότητες βιταμινών (Β και Ε), μετάλλων και ιχνοστοιχείων (σίδηρο, φωσφόρο, ασβέστιο, κάλιο, νάτριο) και φυτικών ινών, ενώ θα σε χορτάσει περισσότερο (κι επομένως θα φας... λιγότερο).

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.allyou.gr καθώς και άλλα θέματα διατροφής.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

3 Κορυφαίες Διαιτολόγοι Αποκαλύπτουν τι Κάνουν όταν Θέλουν να Χάσουν οι Ίδιες Βάρος!

.

Οι καλύτεροι διαιτολόγοι μας δίνουν συμβουλές για πιο σωστή απώλεια βάρους.

«Τα Light Προϊόντα θα με Βοηθήσουν να Χάσω τα Περιττά Κιλά;»

.

Αυτήν την εβδομάδα βάζουμε τέλος σε μια από τις μεγαλύτερες απορίες όλων όσων κάνουν δίαιτα και σας αποκαλύπτουμε όλη την αλήθεια για τα light τρόφιμα.

7 Ιδέες για να Κάνετε το Σπίτι σας Πιο φιλικό Προς τη Σιλουέτα σας

.

7 συμβουλές διατροφής και διακόσμησης που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τις… τρικλοποδιές που βάζει το σπίτι σας στο δρόμο για την τέλεια σιλουέτα.

3 Αθώες Καθημερινές Συνήθειες που Παχαίνουν!

.

Αυτές οι τρεις συνήθειες μπορεί να αποτελούν κομμάτι της καθημερινής ρουτίνας σας αλλά επιβαρύνουν τη γραμμή σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Η Πριγκιπική Ντουλάπα της Mariah Carey!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αφροδισιακά: Κάνουν Αυτό που Υπόσχονται;
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Η Πριγκιπική Ντουλάπα της Mariah Carey!

Η Mariah Carey ζει το όνειρο της. Από τα δανεικά παπούτσια της μητέρας της που την στένευαν, τώρα μας ξεναγεί...

Close