Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Πίνετε Κάθε Μέρα Κουρκουμά

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Τι θα Συμβεί στο Σώμα σας εάν Πίνετε Κάθε Μέρα Κουρκουμά

Οι περισσότεροι θα έχετε ακούσει τον κουρκουμά και για τις θεραπευτικές του ιδιότητες που έχει εδώ και χιλιάδες χρόνια. Για όσους δεν γνωρίζετε ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό της Ινδίας η οποία παράγει σχεδόν ολόκληρη την παγκόσμια σοδειά του και καταναλώνει το 80% του. Όμως ο κουρκουμάς έχει αρχίσει να γίνεται πολύ δημοφιλής και στο δυτικό κόσμο χάρη στην πληθώρα των θρεπτικών ουσιών και τα πολλαπλά του οφέλη για την υγεία.

7 Απλά Πράγματα που Κάνουν Όσοι Ακολουθούν έναν Υγιεινό Τρόπο Ζωής

Μπορείτε λοιπόν να χρησιμοποιήσετε αυτό μπαχαρικό στο τσάι σας, δίνοντας του έναν αέρα ανατολής ή να το πιείτε σκέτο με νερό. Όπως και να καταναλώσετε τον κουρκουμά, θα αποκτήσετε ευεξία και υγεία. Ας δούμε παρακάτω τι θα συμβεί εάν εντάξετε αυτό το κίτρινο μπαχαρικό στη διατροφή σας.

Το πρώτο πράγμα που θα παρατηρήσετε πίνοντας τον κουρκουμά είναι η βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Το συγκεκριμένο μπαχαρικό συμβάλει στη μείωση της δυσκοιλιότητας και της δυσπεψίας.

Θα αυξηθεί η αντιοξειδωτική ικανότητα του οργανισμού. Η οξείδωση είναι υπεύθυνη για την εμφάνιση πολλών ασθενειών αλλά και για τη γήρανση. Ο κουρκουμάς έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, έτσι ώστε να προστατεύει τον σώμα μας από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες, προάγοντας με αυτό τον τρόπο τη μακροζωία.

Μάθετε Πόσο Υγιεινό Είναι στα Αλήθεια το Frozen Yogurt

Μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης φλεγμονής. Ο κουρκουμάς καταπολεμά τους ξένους εισβολείς στον οργανισμό και προκαλεί υποχώρηση των συμπτωμάτων της φλεγμονής. Όταν η φλεγμονή είναι χρόνια προκαλεί πολλές ασθένειες, όπως είναι οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος, το μεταβολικό σύνδρομο, η νόσο  του Alzheimer και διάφορες εκφυλιστικές καταστάσεις. Επιπλέον, ο κουρκουμάς μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμος σε όσους  πάσχουν από διάφορες μορφές αρθρίτιδας.

Ροζ Αλάτι Ιμαλαϊων: Είναι Όντως πιο Υγιεινό;

Όμως το πιο σημαντικό όφελος που ενδεχομένως να παρατηρήσετε πίνοντας κουρκουμά είναι ότι θα κοιμάστε καλύτερα. Όπως ήδη γνωρίζετε ο ανθρώπινος οργανισμός χρειάζεται περίπου 7 με 8 ώρες ύπνου ημερησίως προκειμένου να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Ο ύπνος επίσης είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας. Και επειδή όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από αυπνίες, κυρίως λόγω του άγχους, αν δοκιμάσετε να πίνετε κουρκουμά το βράδυ και όχι μόνο το πρωί, θα μπορέσετε να παραδοθείτε πιο εύκολα στην αγκαλιά του Μορφέα.

Πηγή: jenny.gr

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτό είναι το μπαχαρικό που καθαρίζει, απολεπίζει και δίνει λάμψη στο πρόσωπό σας

.

Κάντε μια μάσκα προσώπου με ένα εκπληκτικό μπαχαρικό που θα απολεπίσει και θα καθαρίσει την επιδερμίδα σας.

Οι 3 πιο Πετυχημένες Συνταγές για Τοστ Παγκοσμίως!

.

Αυτές είναι οι 3 πιο δημοφιλείς συνταγές για τοστ.

Μπορείτε να Τρώτε Όση Ποσότητα Θέλετε από Αυτές τις 10 Τροφές!

.

Οι τροφές που έχουν πολύ λίγες θερμίδες και θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος είναι αυτές...


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Να τι θα Συμβεί αν δεν Πλύνετε τα Μαξιλάρια σας για 2 Χρόνια

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

7 Σημαντικά Πράγματα που Πρέπει να Κάνετε το Πρωί για να Έχετε μια Ευτυχισμένη Μέρα!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Να τι θα Συμβεί αν δεν Πλύνετε τα Μαξιλάρια σας για 2 Χρόνια

Αυτό θα συμβεί αν δεν πλύνετε τα μαξιλάρια σας για 2 χρόνια.

Close