Τελικά Πρέπει να Κοιμάστε με Κάλτσες ή Όχι;

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Τελικά Πρέπει να Κοιμάστε με Κάλτσες ή Όχι;

Τους χειμερινούς μήνες είναι αλήθεια, πως είναι κάπως δύσκολο να κοιμηθείς χωρίς κάλτσες. Ειδικά τις ημέρες αυτές που κάνει αρκετό κρύο. Τα κρύα πόδια μπορεί να είναι μία πολύ σημαντική αιτία για τα βράδια που μένεις άυπνη και δεν ξεκουράζεσαι όσο θέλεις. Όταν τα πόδια σου είναι κρύα, συσφίγγουν τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλούν λιγότερη κυκλοφορία αίματος.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, το να ζεσταίνεις τα πόδια σου πριν πας για ύπνο βοηθάει τον εγκέφαλό σου να δίνει ένα σαφές σήμα ότι είναι ώρα για ύπνο.

Έχετε Αϋπνίες; 5 Tips για να σας Πάρει ο Ύπνος σε Χρόνο Ρεκόρ

Και ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ζεστάνεις τα πόδια σου; Μα φυσικά οι κάλτσες. Φορώντας κάλτσες στο κρεβάτι είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να κρατάς τα πόδια σου ζεστά όλη τη νύχτα.

Και ο ύπνος δεν είναι το μοναδικό όφελος για να φοράς κάλτσες το βράδυ. Χρησιμοποιώντας κάλτσες στον βραδινό ύπνο μειώνεις τις πιθανότητες για τη νόσο του Raynaud. Η νόσος αυτή είναι όταν οι πληγείσες περιοχές του δέρματος, συνήθως τα δάχτυλα των ποδιών (και των χεριών), χάνουν την κυκλοφορία και αρχίζουν να πάλλονται ή να πρήζονται. Φορώντας κάλτσες τη νύχτα μπορείς να αποτρέψεις κάτι τέτοιο κρατώντας τα πόδια σου ζεστά και με σωστή κυκλοφορία του αίματος.

2 Τεχνικές για να σας Πάρει ο Ύπνος Μέσα σε 2 Λεπτά!

Σύμφωνα με το BBC επίσης, ερευνητές ανακάλυψαν τυχαία πως το να φοράς κάλτσες αυξάνει την ικανότητα του να έχεις έναν οργασμό κατά 30%. Λοιπόν ακόμη το σκέφτεσαι;

Πηγή: queen.gr 

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

7 Διαφορετικοί Τρόποι για να Ζεσταθείτε Αυτόν τον Χειμώνα

.

Αυτά είναι τα καλύτερα χειμερινά gadgets που θα σας ζεστάνουν τις κρύες μέρες και νύχτες.

9 Τρόποι για να Ζεστάνετε το Υπνοδωμάτιο Χωρίς να Ανοίξετε Θέρμανση

.

Δείτε με ποιούς τρόπους μπορείτε να αυξήσετε τη θερμοκρασία του υπνοδωματίου σας χωρίς να χρησιμοποιήσετε θέρμανση.

Τι Λέει ο Τρόπος που Κοιμόμαστε για τον Χαρακτήρα μας

.

Είμαστε διαφορετικοί άνθρωποι στον ύπνο μας από ό,τι στον ξύπνιο μας; Κι αν ναι, πώς μπορείς να καταλάβεις ποιος είσαι πραγματικά;


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

κινητό
Τα 5 Apps που Χρειάζεστε για να Χάσετε Κιλά!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Η πιο Δημοφιλής Συνταγή για Ζυμαρικά Είναι Αυτή!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
κινητό
Τα 5 Apps που Χρειάζεστε για να Χάσετε Κιλά!

Σας βρήκαμε 5 apps που πρέπει να κατεβάσετε άμεσα στο κινητό σας!

Close