Naomi Watts: Η Διατροφή που την Κρατάει Αδύνατη και την Κάνει να Δείχνει 30 στα 50 της!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Naomi Watts: Η Διατροφή που την Κρατάει Αδύνατη και την Κάνει να Δείχνει 30 στα 50 της!

Η Naomi Watts είναι γνωστή για την όμορφη, αδύνατη σιλουέτα της. Έτσι όταν οι άνθρωποι ακούν ότι η ηθοποιός λατρεύει τους υδατάνθρακες όπως είναι η πίτσα και το ψωμί, σοκάρονται.Η αλήθεια είναι πως η ηθοποιός καταφέρνει με ευκολία να διατηρείται στα κιλά της και ο λόγος είναι ότι καταλαβαίνει ποιο είναι το κλειδί για τέλειο σώμα: Το μέτρο!Μπορεί να τρώει πίτσα και μακαρονάδες αλλά το κάνει με μέτρο και χρησιμοποιεί την ενέργεια που της δίνουν αυτά τα φαγητά για να γυμνάζεται με περισσότερη ένταση.

Δίαιτα Okinawa: Αυτή τη Διατροφή Κάνουν στην Ιαπωνία!

Τις περισσότερες μέρες η διατροφή της αποτελείται από πολλά φρούτα, ξηρούς καρπούς, πράσινο τσάι και καθαρή πρωτεϊνη όπως είναι το ψάρι και το κοτόπουλο. Δεν τρώει αργά το βράδυ ενώ αυτό που προσπαθεί να κάνει είναι να περιορίζει αρκετά τις θερμίδες που παίρνει στο δεύτερο μισό της ημέρας.

“Κάθε φορά που βάζω κάποιον περιορισμό στη διατροφή μου καταλήγω να τρώω περισσότερο από πριν. Έτσι αφήνω τον εαυτό μου να κάνει ατασθαλείες που και που. Μεγάλωσα τη δεκαετία του ’70 και η μαμά μου ήταν χίπις. Έτσι έφτιαχνε η ίδια το ψωμί της οικογένειας και μαγείρευε αρκετά vegetarian πιάτα. Αυτό, λοιπόν, είναι το αγαπημένο μου φαγητό. Το σούπερ υγιεινό σπιτικό φαγητό. Αυτό λιγουρεύομαι”, έχει πει η ίδια σε συνέντευξή της στο περιοδικό Shape.

Πηγή: keepup.gr

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Είστε... Γλυκατζήδες, αλλά Κάνετε Δίαιτα; Κι όμως, Συνδυάζονται

.

Δείτε πώς μπορείτε και να τρώτε γλυκά και να αδυνατίζετε!

Αν η Διατροφή σας σάς Επιτρέπει μια Μέρα «Απατεωνιάς», να Ξέρετε θα Πετύχει!

.

100% επιτυχία στη δίαιτά σας ακόμα και αν μια μέρα τρώτε ό,τι θέλετε.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Λουκουμάδες με Φυστίκι Αιγίνης, Αφράτοι & Λαχταριστοί

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

ακριβό σπίτι
Αυτό Είναι το Σπίτι που Πουλήθηκε πιο Ακριβά Από Οποιοδήποτε Άλλο στις ΗΠΑ
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Λουκουμάδες με Φυστίκι Αιγίνης, Αφράτοι & Λαχταριστοί

Τι καλύτερο από ένα πιάτο σπιτικούς λουκουμάδες;

Close