Κρητικός Ντάκος: Δεν θα Πιστέψετε Πόσες Θερμίδες Κρύβει!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Κρητικός Ντάκος: Δεν θα Πιστέψετε Πόσες Θερμίδες Κρύβει!

Ιδανική λύση για γρήγορο βραδινό, τέλειο συνοδευτικό για το κυριακάτικο μπάρμπεκιου, απαραίτητη παραγγελία στο μεζεδοπωλείο μεταξύ άλλων. Ο κρητικός ντάκος είναι ένα από τα πιο νόστιμα πιάτα του καλοκαιριού, είναι απολύτως ελληνικό και το λατρεύουμε. Τι γίνεται όμως εάν κάνουμε δίαιτα; Μας κάνει καλό ή πρέπει να τον ξεχάσουμε;

Φυσικά και είναι πολύ θρεπτικός ο ντάκος καθώς μας καλύπτει σε βιταμίνες και φυτικές ίνες που μας είναι απαραίτητες. Συγκεκριμένα, περιέχει λίπη, πρωτεϊνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, β-καροτένιο, λυκοπένιο, βιταμίνες C, E και Β12, ασβέστιο και μονοακόρεστα λιπαρά οξέα. Για αυτό μόνο καλό θα μας κάνει εάν τον επιλέγουμε στη διατροφή μας.

Διαβάστε ακόμα:

Και όχι, στη δίαιτα δεν είναι απαγορευτικός με μία όμως προϋπόθεση: να τον φας ως κυρίως γεύμα και όχι ως συνοδευτική σαλάτα! Και αυτό γιατί οι θερμίδες που έχει είναι πέραν από κάθε φαντασία πολλές: Μπορεί να φτάσει μέχρι και τις, κρατήσου, 700 θερμίδες! Μόνο το παξιμάδι του μετράει 280 θερμίδες, βάλε και το ελαιόλαδο, τη φέτα και την ντομάτα και τις έφτασες τις 700.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.faysbook.gr καθώς και περισσότερα σχετικά θέματα.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Χάσιμο Βάρους: 7 Κινήσεις των 60 Δευτερολέπτων και θα σας Χαρίσουν το Σώμα των Ονείρων σας

.

Φάκελος χάσιμο βάρους: Αυτοί είναι 7 έξυπνοι τρόποι για να αδυνατίσετε, να κάψετε λίπος και να χτίσετε σώμα σε λιγότερα από 60 δευτερόλεπτα.

Η Ολυμπιονίκης Κλέλια Πανταζή Μοιράζεται Μαζί μας Tips για Τέλειο Σώμα Πριν τις Διακοπές

.

Η Κλέλια μοιράζεται μαζί μας μια «μυστική» συνταγή σαλάτας για αδυνάτισμα.

Αυτές Είναι οι 5 Ατασθαλίες που Μπορείτε να Κάνετε στη Δίαιτά σας

.

Σοκολάτα; Ναι! Ζυμαρικά; Σίγουρα! Αυτές και άλλες 3 απαγορευμένες τροφές μπορούν να κάνουν τη δίαιτα σας πραγματικά πιο αποτελεσματική.

Κόψτε Εύκολα Εκατοντάδες Θερμίδες Μόνο με μια Μικρή Αλλαγή

.

Κόψτε τις περιττές θερμίδες που καταναλώνετε σε κάθε γεύμα με μερικές απλές κι έξυπνες διατροφικές ανταλλαγές.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

oscar de la renta
Το Απίστευτο Ξενοδοχείο του Oscar de la Renta στην Δομινικανή Δημοκρατία! 

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Ανοίξτε το Χρώμα των Μαλλιών σας με 2 Υλικά που Έχετε στο Σπίτι σας
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
oscar de la renta
Το Απίστευτο Ξενοδοχείο του Oscar de la Renta στην Δομινικανή Δημοκρατία! 

Θαυμάστε το υπέροχο ξενοδοχείο του Oscar de la Renta στον Άγιο Δομίνικο.

Close