Jennifer Aniston και Reese Witherspoon: Το Διατροφικό Μυστικό που τις Διατηρεί σε Τέλεια Φόρμα!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Jennifer Aniston και Reese Witherspoon: Το Διατροφικό Μυστικό που τις Διατηρεί σε Τέλεια Φόρμα!

Η Jennifer Aniston και η Reese Witherspoon δουλεύουν μαζί τον τελευταίο καιρό και είναι και πάρα πολύ καλές φίλες. Οι δύο ηθοποιοί μίλησαν πρόσφατα στο βρετανικό περιοδικό Radio Times για τις διατροφικές τους συνήθειες και για την πειθαρχία που τις διακατέχει στην καθημερινότητά τους.

Η 50χρονη Jennifer και η 43χρονη Reese Witherspoon που είναι και μητέρα τριών παιδιών διατηρούν τα υπέροχα σώματά τους κάνοντας καθημερινή 16ωρη νηστεία. Ακολουθούν δηλαδή το intermitted fasting το οποίο κερδίζει καθημερινά πάρα πολλούς οπαδούς.

Naomi Watts: Η Διατροφή που την Κρατάει Αδύνατη και την Κάνει να Δείχνει 30 στα 50 της!

Και οι δυο τους πέρα από τη νηστεία γυμνάζονται έξι φορές την εβδομάδα και έχουν και μια ελεύθερη μέρα στην οποία τρώνε ό,τι τραβάει η όρεξή τους και ό,τι τους έχει λείψει τις προηγούμενες μέρες.

Σχετικά με το πώς ξεκινάνε την ημέρα τους η Jennifer Aniston είπε στην συνέντευξη που έδωσε: “Κάνω τη διαλειμματική νηστεία, οπότε δεν τρώω το πρωί” ενώ η Reese Witherspoon είπε: “Ένιωσα μεγάλη διαφορά με το να μην τρώω για 16 ώρες την ημέρα. Για πρωινό πάντως πίνω έναν πράσινο χυμό και έναν καφέ”...

Διαβάστε τη συνέχεια στο keepup.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

20ετης Έρευνα του Harvard Αποκαλύπτει: Αυτές Είναι οι 5 Τροφές για Τέλειο Σώμα!

.

Απίστευτη έρευνα σας λέει τι πρέπει να τρώτε για να έχετε ένα τέλειο και υγιές σώμα.

Είστε... Γλυκατζήδες, αλλά Κάνετε Δίαιτα; Κι όμως, Συνδυάζονται

.

Δείτε πώς μπορείτε και να τρώτε γλυκά και να αδυνατίζετε!

Έξυπνα Tips που Μειώνουν τις Λιγούρες

.

Διώξτε τις λιγουρές με τη βοήθεια των tips που σας δίνουμε.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Αυτές Είναι οι Καλύτερες Κρυψώνες της Σκόνης στο Σπίτι σας

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Πώς Τρώνε το Τοστ σε 7 Χώρες του Κόσμου
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Αυτές Είναι οι Καλύτερες Κρυψώνες της Σκόνης στο Σπίτι σας

Πάρτε το ξεσκονόπανό σας και ετοιμαστείτε για επίθεση!

Close