Η Kim Kardashian Έχασε 30 Κιλά Τρώγοντας αυτό για Πρωινό!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Η Kim Kardashian Έχασε 30 Κιλά Τρώγοντας αυτό για Πρωινό!

Μπορεί να μην την έχω σε μεγάλη εκτίμηση αλλά δεν παύει να αποτελεί πρότυπο για πολλές γυναίκες στον κόσμο. Η Kim Kardashian είναι είδωλο και πολλές είναι αυτές που την ακολουθούν σε κάθε της βήμα και θέλουν να μαθαίνουν πως καταφέρνει να διατηρεί το κορμί που έχει μετά την απόκτηση δύο παιδιών.

Μόλις 6 μήνες μετά τη γέννηση του γιου της, Saint, η Kim είχε ήδη χάσει τα 30 κιλά που πήρε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Η ίδια μίλησε στο περιοδικό People και είπε πως ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης και διατροφής για να φτάσει το στόχο της, να χάσει συνολικά 60 κιλά.

Δίαιτα DASH: Αυτή Είναι η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως

Πέρα από τη γυμναστική που κάνει (που περιλαμβάνει τρέξιμο 4 χιλιομέτρων, σκοινάκι και πιλάτες) η Kim ακολουθεί μια διατροφή βασισμένη στη δίαιτα Atkins. Με λίγα λόγια δεν τρώει υδατάνθρακες και δεν καταναλώνει πάνω από 1800 θερμίδες την ημέρα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο keepup.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κουίζ: Ποιο Είναι το Διατροφικό IQ Σας;

.

Κάντε το παρακάτω κουίζ για να το ανακαλύψετε πόσα γνωρίζετε για τη θρεπτική αξία των τροφίμων… και κερδίστε σε υγεία και μακροζωία!

Απαγόρευση Τέλος: Σε αυτούς τους Πειρασμούς ΜΠΟΡΕΙΤΕ να Ενδώσετε

.

Αυτοί είναι οι διατροφικοί πειρασμοί στους οποίους μπορείτε να ενδώσετε!

Αδυνάτισμα: Αυτή είναι η Δίαιτα που Καίει το Περισσότερο Λίπος!

.

Νέα έρευνα ξεκαθαρίζει το τοπίο Έχεις φάει μέρες, μήνες και, τελικά, χρόνια από τη ζωή σου ψάχνοντας και δοκιμάζοντας κάθε trendy δίαιτα που κυκλοφορεί αλλά ακόμα να βρεις τη μία και μοναδική; Σου έχουμε νέα που πάμε στοίχημα ότι θα σε ενθουσιάσουν όσο και εμάς!  Έρευνα που διενεργήθηκε με πρωτοβουλία του National Institutes of Health, […]


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Λαχταριστές Μεξικάνικες Φτερούγες Κοτόπουλου

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Ντόνατς στον Φούρνο -Κόψτε Θερμίδες όχι Απόλαυση
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Λαχταριστές Μεξικάνικες Φτερούγες Κοτόπουλου

Δείτε πώς θα φτιάξετε τις πιο νόστιμες φτερούγες κοτόπουλου.

Close