Η Kim Kardashian Έχασε 30 Κιλά Τρώγοντας αυτό για Πρωινό!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Η Kim Kardashian Έχασε 30 Κιλά Τρώγοντας αυτό για Πρωινό!

Μπορεί να μην την έχω σε μεγάλη εκτίμηση αλλά δεν παύει να αποτελεί πρότυπο για πολλές γυναίκες στον κόσμο. Η Kim Kardashian είναι είδωλο και πολλές είναι αυτές που την ακολουθούν σε κάθε της βήμα και θέλουν να μαθαίνουν πως καταφέρνει να διατηρεί το κορμί που έχει μετά την απόκτηση δύο παιδιών.

Μόλις 6 μήνες μετά τη γέννηση του γιου της, Saint, η Kim είχε ήδη χάσει τα 30 κιλά που πήρε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Η ίδια μίλησε στο περιοδικό People και είπε πως ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα άσκησης και διατροφής για να φτάσει το στόχο της, να χάσει συνολικά 60 κιλά.

Δίαιτα DASH: Αυτή Είναι η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως

Πέρα από τη γυμναστική που κάνει (που περιλαμβάνει τρέξιμο 4 χιλιομέτρων, σκοινάκι και πιλάτες) η Kim ακολουθεί μια διατροφή βασισμένη στη δίαιτα Atkins. Με λίγα λόγια δεν τρώει υδατάνθρακες και δεν καταναλώνει πάνω από 1800 θερμίδες την ημέρα.

Διαβάστε τη συνέχεια στο keepup.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αισθάνεστε Πρησμένοι; Μάθετε τα πιο Αποτελεσματικά Tips για να.. Ξεφουσκώσετε Μέσα σε 2 Μέρες

.

Δείτε πώς θα εξαφανίσετε το πρήξιμο από την περιοχή της κοιλιάς σε 2 μόλις μέρες!

ΑΥΤΕΣ είναι οι 10 Συχνότερες Δικαιολογίες για να Σταματήσουμε μία Δίαιτα

.

Αυτές τις δικαιολογίες συνηθίζετε να λέτε όταν σταματάτε τη δίαιτα!

Δίαιτα με Πίτσα: Χάστε 5 Κιλά σε ένα Μήνα!

.

Να πώς θα χάσετε μέχρι και 5 κιλά το μήνα τρώγοντας πίτσα.

Έξυπνα Tips που Μειώνουν τις Λιγούρες

.

Διώξτε τις λιγουρές με τη βοήθεια των tips που σας δίνουμε.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Λαχταριστές Μεξικάνικες Φτερούγες Κοτόπουλου

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

ηχομόνωση
Τέλεια Ηχομόνωση στο Σπίτι με 4 Μοναδικούς Τρόπους
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Λαχταριστές Μεξικάνικες Φτερούγες Κοτόπουλου

Δείτε πώς θα φτιάξετε τις πιο νόστιμες φτερούγες κοτόπουλου.

Close