Η Jennifer Aniston μας Λέει τη Διατροφή που Κάνει και Διατηρεί το Τέλειο Σώμα της στα 50 της!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Η Jennifer Aniston μας Λέει τη Διατροφή που Κάνει και Διατηρεί το Τέλειο Σώμα της στα 50 της!

Μπορεί όταν έπαιζε στα Φιλαράκια να έτρωγε επί 10 χρόνια για μεσημεριανό την ίδια πάντα σαλάτα (έτσι έχει πει σε παλαιότερη συνέντευξή της) αλλά σήμερα ακολουθεί έναν άλλο τρόπο διατροφής.

Η Jennifer Aniston κάνει διαλειμματική διατροφή η οποία αποτελεί και πολύ μεγάλο trend αυτή τη στιγμή παγκοσμίως.

Τι είναι η διαλειμματική διατροφή; Η συγκεκριμένη διατροφή -η οποία δεν είναι δίαιτα- δεν αποκλείει καμιά τροφή από την καθημερινότητά της. Το μόνο που κάνει είναι να μην τρώει από κάποια ώρα της ημέρας και μετά.

Η Δίαιτα της Διαίσθησης: Η νέα Διατροφή για Όσους Μισούν να Μετρούν Θερμίδες και να Ακούν όλο «μη»

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ακολουθούν τη συγκεκριμένη διατροφή προτιμούν να τρώνε όλα τους τα γεύματα μέσα σε ένα 8ωρο και για τις υπόλοιπες 16 ώρες της ημέρας να μην τρώνε τίποτα. Αυτές τις 16 ώρες το μόνο που επιτρέπεται είναι το νερό.

Πιο συγκεκριμένα μπορείς για παράδειγμα να επιλέξεις να τρως όλα σου τα γεύματα από τις 10 το πρωί μέχρι τις 6 το απόγευμα και από εκεί και μετά να κάνεις νηστεία. Πώς σου φαίνεται;

Το θετικό της υπόθεσης είναι πως δεν χρειάζεται να στερηθείς τίποτα πράγμα που για πολλούς ανθρώπους είναι το ζητούμενο.

Διαβάστε τη συνέχεια στο keepup.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Είστε... Γλυκατζήδες, αλλά Κάνετε Δίαιτα; Κι όμως, Συνδυάζονται

.

Δείτε πώς μπορείτε και να τρώτε γλυκά και να αδυνατίζετε!

Αυτά πρέπει να βάλετε στο πιάτο σας, αν θέλετε να αποκτήσετε λαμπερή επιδερμίδα

.

Βάλτε αυτές τις τροφές στη ζωή σας και δείτε την επιδερμίδα σας να λάμπει!

Κοιλιά τέλος! 9 Καθημερινοί Τρόποι να Απαλλαγείτε από το "Σωσίβιο"

.

Δείτε 9 καθημερινούς τρόπους για να απαλλαγείτε από την κοιλιά.

Αυτές οι 3 Τροφές Καταστρέφουν την Επιδερμίδα σας

.

Δείτε την επιδερμίδα σας να μεταμορφώνεται με το που θα κόψετε αυτές τις 3 τροφές.

Jennifer Aniston και Reese Witherspoon: Το Διατροφικό Μυστικό που τις Διατηρεί σε Τέλεια Φόρμα!

.

Δείτε τη διατροφή της Jennifer Aniston και Reese Witherspoon και το μυστικό που τις διατηρεί σε τέλεια φόρμα.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

αν κοπείτε
Να τι Πρέπει να Κάνετε αν Κοπείτε στην Κουζίνα σας!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

κούρεμα
Αυτό Είναι το Κούρεμα που Πρέπει να Κάνετε Σύμφωνα με το Ζώδιό σας!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
αν κοπείτε
Να τι Πρέπει να Κάνετε αν Κοπείτε στην Κουζίνα σας!

Αν κοπείτε την ώρα του μαγειρέματος κάντε αυτό!

Close