Η Jennifer Aniston μας Λέει τη Διατροφή που Κάνει και Διατηρεί το Τέλειο Σώμα της στα 50 της!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Η Jennifer Aniston μας Λέει τη Διατροφή που Κάνει και Διατηρεί το Τέλειο Σώμα της στα 50 της!

Μπορεί όταν έπαιζε στα Φιλαράκια να έτρωγε επί 10 χρόνια για μεσημεριανό την ίδια πάντα σαλάτα (έτσι έχει πει σε παλαιότερη συνέντευξή της) αλλά σήμερα ακολουθεί έναν άλλο τρόπο διατροφής.

Η Jennifer Aniston κάνει διαλειμματική διατροφή η οποία αποτελεί και πολύ μεγάλο trend αυτή τη στιγμή παγκοσμίως.

Τι είναι η διαλειμματική διατροφή; Η συγκεκριμένη διατροφή -η οποία δεν είναι δίαιτα- δεν αποκλείει καμιά τροφή από την καθημερινότητά της. Το μόνο που κάνει είναι να μην τρώει από κάποια ώρα της ημέρας και μετά.

Η Δίαιτα της Διαίσθησης: Η νέα Διατροφή για Όσους Μισούν να Μετρούν Θερμίδες και να Ακούν όλο «μη»

Οι περισσότεροι άνθρωποι που ακολουθούν τη συγκεκριμένη διατροφή προτιμούν να τρώνε όλα τους τα γεύματα μέσα σε ένα 8ωρο και για τις υπόλοιπες 16 ώρες της ημέρας να μην τρώνε τίποτα. Αυτές τις 16 ώρες το μόνο που επιτρέπεται είναι το νερό.

Πιο συγκεκριμένα μπορείς για παράδειγμα να επιλέξεις να τρως όλα σου τα γεύματα από τις 10 το πρωί μέχρι τις 6 το απόγευμα και από εκεί και μετά να κάνεις νηστεία. Πώς σου φαίνεται;

Το θετικό της υπόθεσης είναι πως δεν χρειάζεται να στερηθείς τίποτα πράγμα που για πολλούς ανθρώπους είναι το ζητούμενο.

Διαβάστε τη συνέχεια στο keepup.gr.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Έξυπνα Tips που Μειώνουν τις Λιγούρες

.

Διώξτε τις λιγουρές με τη βοήθεια των tips που σας δίνουμε.

Ποιες είναι οι (Περίεργες) Σπιτικές Συνήθειες των άλλων Χωρών;

.

Αυτές είναι οι περίεργες σπιτικές συνήθειες των άλλων λαών.

Είστε... Γλυκατζήδες, αλλά Κάνετε Δίαιτα; Κι όμως, Συνδυάζονται

.

Δείτε πώς μπορείτε και να τρώτε γλυκά και να αδυνατίζετε!

Αισθάνεστε Πρησμένοι; Μάθετε τα πιο Αποτελεσματικά Tips για να.. Ξεφουσκώσετε Μέσα σε 2 Μέρες

.

Δείτε πώς θα εξαφανίσετε το πρήξιμο από την περιοχή της κοιλιάς σε 2 μόλις μέρες!

ΑΥΤΕΣ είναι οι 10 Συχνότερες Δικαιολογίες για να Σταματήσουμε μία Δίαιτα

.

Αυτές τις δικαιολογίες συνηθίζετε να λέτε όταν σταματάτε τη δίαιτα!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

αν κοπείτε
Να τι Πρέπει να Κάνετε αν Κοπείτε στην Κουζίνα σας!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

κούρεμα
Αυτό Είναι το Κούρεμα που Πρέπει να Κάνετε Σύμφωνα με το Ζώδιό σας!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
αν κοπείτε
Να τι Πρέπει να Κάνετε αν Κοπείτε στην Κουζίνα σας!

Αν κοπείτε την ώρα του μαγειρέματος κάντε αυτό!

Close