Η Ιαπωνική Τεχνική που Διώχνει το Λίπος της Κοιλιάς και δεν Απαιτεί Διατροφή ή Άσκηση

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Η Ιαπωνική Τεχνική που Διώχνει το Λίπος της Κοιλιάς και δεν Απαιτεί Διατροφή ή Άσκηση

Το να χάσουμε τα περιττά κιλά γενικά μπορεί να είναι κάτι δύσκολο. Η απώλεια του λίπους της κοιλιάς, όμως συγκεκριμένα, μπορεί να είναι κάτι ακόμα πιο δύσκολο.

Μέχρι πρότινος γνωρίζαμε ότι δεν υπάρχουν θαυματουργά τρικ που μπορούν να αποτρέψουν και να μειώσουν το κοιλιακό λίπος.

Θέλει εντατική γυμναστική και σωστή διατροφή. Και είναι σημαντικό να δώσουμε σημασία στο κοιλιακό λίπος καθώς όπως τονίζουν οι ειδικοί μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου.

Αν λοιπόν στο χαρτί με τους στόχους σας, μεταξύ άλλων, υπάρχει η επιθυμία να χάσετε το λίπος από την κοιλιά, σας έχουμε την τέλεια τεχνική που είναι απλούστατη και δεν απαιτεί ούτε διατροφή, ούτε άσκηση.

Η Διατροφή 16:8 που Πρέπει Οπωσδήποτε να Δοκιμάσετε

Και την αποκαλούμε «τέλεια» γιατί ούτε θα ιδρώσετε, ούτε θα χρειαστεί να αφιερώσετε πολλές ώρες. Απλά μόνο μερικά λεπτά κάθε μέρα. 

Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε λίπος από το σώμα σας… αναπνέοντας; Είναι μια επαναστατική τεχνική που βρήκαν οι Ιάπωνες και εξαφανίζει το λίπος στην κοιλιά!

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι μια εισπνοή για 3 δευτερολέπτακαι ύστερα μια ισχυρή εκπνοή για 7 δευτερόλεπτα σε όρθια στάση.

Το επαναλαμβάνετε αυτό για 2 έως 5 λεπτά χωρίς διάλειμμα.

Οι Ιάπωνες ευρευνητές βρήκαν ότι 80% του λίπους στο σώμα μας «φεύγει» από τον οργανισμό μας μέσω της εκπνοής, καθιστώντας τους πνεύμονες το κύριο όργανο μέσω του οποίου μπορεί κανείς να χάσει λίπος από την κοιλιά.

Οι πνεύμονες είναι το κύριο απεκκριτικό όργανο για την απώλεια βάρους. Μπορείτε λοιπόν να διώξετε το λίπος… εκπνέοντας!

Δείτε το βίντεο:

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κάνετε δίαιτα; 8 Τρόποι για να Βάλετε την Οικογένειά σας στο... Παιχνίδι

.

Δείτε πώς θα πείσετε την οικογένειά σας να κάνει δίαιτα μαζί σας.

Μην Παραγγείλετε Ποτέ ΑΥΤΑ από Fast Food Εστιατόρια

.

Αυτά είναι όλα όσα πρέπει να αποφύγετε σε εστιατόρια fast food.

Οι Άνθρωποι που Ζουν Μέχρι τα 100 Ακολουθούν Αυτόν τον Τρόπο Ζωής!

.

Αυτόν τον τρόπο ζωής πρέπει να ακολουθήσετε αν θέλετε να ζήσετε μέχρι τα 100.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Πώς θα Ξέρετε αν Διέρρευσαν τα Προσωπικά σας Δεδομένα από το Facebook

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Το Banoffee του Άκη Πετρετζίκη Είναι από τα πιο Ωραία που θα Έχετε Φάει
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Πώς θα Ξέρετε αν Διέρρευσαν τα Προσωπικά σας Δεδομένα από το Facebook

Το κοινωνικό δίκτυο έχει ξεκινήσει να ενημερώνει τους χρήστες που έπεσαν θύματα της διαρροής δεδομένων.

Close