Η Δίαιτα της Oprah Winfrey: Έτσι Έχασε 19,5 Κιλά Χωρίς να Πεινάσει!

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Η Δίαιτα της Oprah Winfrey: Έτσι Έχασε 19,5 Κιλά Χωρίς να Πεινάσει!

H Oprah Winfrey όλα αυτά τα χρόνια έδινε μάχη με το βάρος της. Έχανε κατά καιρούς πολλά κιλά, όμως αμέσως μετά τα έπαιρνε ξανά, μέχρι που δύο χρόνια πριν βρήκε μια υγιεινή λύση.

«Σκεφτόμουν “θα πεθάνω και δεν θα το έχω λύσει; Θα φύγω από τον πλανήτη Γη, παραπονούμενη πως δεν κατάφερα να ξεφορτωθώ τα περιττά κιλά;”», δήλωσε στο People, ώσπου δέχτηκε τηλεφώνημα από τα Weight Watchers και έγινε όχι απλά το πρόσωπο της καμπάνιας, αλλά και μέτοχος της εταιρείας.

«Πάντα θέλω να ξέρω, να έχω ένα κομμάτι από αυτό που κάνω. Είπα πως θα πάρω το ρίσκο. Αν είναι να κάνω τη δουλειά, να επωφεληθώ κι εγώ από αυτό. Ήταν η πιο εύκολη διαδικασία που έχω ζήσει. Ποτέ δεν ένιωσα πως στερούμαι», συμπλήρωσε στο People.

Η δίαιτα που ακολουθεί σήμερα είναι 30 πόντων την ημέρα και πλέον έχει γίνει εξπέρ στο να μετρά τη διατροφική αξία των τροφών. Έτσι έχασε 19,5 κιλά και χωρά πια σε τζιν παντελόνι Νο12.

Διαβάστε ακόμα:

Δείτε τι τρώει η Oprah σε μία μέρα:

Πρωινό -«Συνήθως ένα σάντουιτς με ψωμί που λατρεύω, ένα αυγό και ένα όγδοο από ένα αβοκάντο. Αντί για καφέ, το πρωί πίνω τσάι».

Σνακ-«Μου αρέσουν τα τραγανά σνακ. Ένα σκληρό πρέτσελ, ποπκόρν, τσιπς πατάτας – ακόμα και τσιπς μπορώ να φάω 11!».

Μεσημεριανό-«Μου αρέσουν οι σούπες, όπως η ντοματόσουπα. Τρώω καθημερινά. Και πολλές σαλάτες με πράσινα λαχανικά, που έχουν 0 πόντους στην κλίμακα των Weight Watchers».

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.faysbook.gr καθώς και περισσότερα σχετικά θέματα.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Βραζιλιάνικοι Γλουτοί: Το Πρόγραμμα Γυμναστικής για να τους Αποκτήσετε Άμεσα (VIDEO)

.

Με αυτό το 6λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής θα αποκτήσετε οπίσθια Βραζιλιάνας.

Oprah Winfrey: Η Απίστευτη Βίλα της στο Κολοράντο

.

H θρυλική Oprah Winfrey, η μεγαλύτερη τηλεοπτική προσωπικότητα της Αμερικής, μόλις έγινε μόνιμος κάτοικος Κολοράντο!

Αυτή η Συνήθεια Μπορεί να σας Κάνει Ευτυχισμένους και να σας Ανοίξει Νέες Πόρτες

.

Η συνήθεια που θα σας κάνει πιο χαρούμενους και θα την κρατήσετε για όλη σας τη ζωή.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Κατοικίδια στο Διαμέρισμα: Tips για Είναι Χαρούμενα και Υγιή (κι Εσείς Επίσης!)

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Φτιάξτε την πιο Νόστιμη Πίτσα για Εσάς και την Παρέα σας
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Κατοικίδια στο Διαμέρισμα: Tips για Είναι Χαρούμενα και Υγιή (κι Εσείς Επίσης!)

Με αυτές τις συμβουλές ο σκύλος ή η γάτα σας θα είναι χαρούμενοι. Κι εσείς το ίδιο!

Close