Φέρτε Ξανά σε Ισορροπία τον Οργανισμό σας Μετά τις Κρεπάλες των Εορτών

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Φέρτε Ξανά σε Ισορροπία τον Οργανισμό σας Μετά τις Κρεπάλες των Εορτών

Αν και εσύ, όπως και οι περισσότεροι, αυτές τις μέρες έφαγες λίγο παραπάνω ήπιες λίγο παραπάνω και γενικότερα έκανες υπερβολές, τώρα ήρθε η στιγμή να μπεις ξανά σε φυσιολογικούς ρυθμούς.

Φρόντισε να αλλάξεις για λίγες μέρες (ιδανικά πάνω από 3) τη διατροφή σου, λέγοντας όχι στο αλκοόλ και φρόντισε τα καθημερινά σου γεύματα να περιλαμβάνουν πρωτεϊνες αλλά όχι κόκκινο κρέας (κοτόπουλο, ψάρι, γιαούρτι κ.λπ.) και πολλά φρούτα και λαχανικά και θυμήσου να ακολουθείς τις παρακάτω συμβουλές για να ξεκινήσεις το νέο έτος χωρίς τοξίνες.

1. Πιες πολύ νερό

Διαβάστε ακόμα:

2. Στόχευσε στις 8 ώρες ύπνου το βράδυ

3. Μην τρως μετά τις 7 το απόγευμα

Διαβάστε τη συνέχεια στο Magazine του Sigmalive.com. Γράφει μόνο την ωραία πλευρά των ειδήσεων.

Διαβάστε εδώ περισσότερα topics για τη μόδα, την ομορφιά, τους celebrities, το ευ ζην και το lifestyle.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτά τα 4 Πράγματα Πρέπει να Κάνετε την Κυριακή και θα Χάνετε Βάρος όλη την Εβδομάδα!

.

Με αυτές τις 4 προληπτικές κινήσεις που θα κάνετε την Κυριακή θα μπείτε σε τροχιά αδυνατίσματος όλη την υπόλοιπη εβδομάδα!

Αυτές Είναι οι 5 Ατασθαλίες που Μπορείτε να Κάνετε στη Δίαιτά σας

.

Σοκολάτα; Ναι! Ζυμαρικά; Σίγουρα! Αυτές και άλλες 3 απαγορευμένες τροφές μπορούν να κάνουν τη δίαιτα σας πραγματικά πιο αποτελεσματική.

Φέρτε την Ευτυχία στη Ζωή σας με Αυτούς τους Κανόνες Φενγκ Σούι

.

Φέρτε την ισορροπία στη ζωή σας και την ευτυχία στο σπίτι σας ακολουθώντας μερικούς βασικούς κανόνες φενγκ σούι.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Φτιάξτε Γρήγορα την πιο Χειμωνιάτικη Σαλάτα!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Εστία Σοβαρών Μολύνσεων τα Μαξιλάρια!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Φτιάξτε Γρήγορα την πιο Χειμωνιάτικη Σαλάτα!

Δείτε βήμα βήμα όλη τη συνταγή!

Close