Δείτε για Ποιο Λόγο Πρέπει να Μυρίσετε ένα Λεμόνι αν...«Έχετε τις Μαύρες σας»

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Δείτε για Ποιο Λόγο Πρέπει να Μυρίσετε ένα Λεμόνι αν...«Έχετε τις Μαύρες σας»

Επιστήμονες από το Κέντρο Αυτοάνοσων Νοσημάτων στο Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ ανακάλυψαν πρόσφατα μια σύνδεση μεταξύ της κατάθλιψης και την αίσθηση της όσφρησης και διαπίστωσαν ότι τα αρώματα από τα εσπεριδοειδή -κυρίως από λεμόνια-επηρέασαν άμεσα τους νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο των ποντικιών.
Τα αρώματα τονώνουν τη σεροτονίνη,  μια ορμόνη που σε κάνει να αισθάνεσαι καλά ενώ μειώνουν τα επίπεδα της νορεπινεφρίνης, μια ορμόνη του στρες.
Πώς να χρησιμοποιήσεις τα αιθέρια έλαια
«Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά στην αρωματοθεραπεία» τονίζει η Beverley Hawkins του Ινστιτούτου Αρωματοθεραπείας στο Vancouver. Για να βρείς αυτό που λειτουργεί για εσένα, πειραματίσου με αρώματα λεμονιού και πορτοκαλιού για ενεργειακή ώθηση και σανταλόξυλου και ylang-ylang για να χαλαρώσεις από το άγχος. Κατέγραψε πώς σε κάνει να αισθάνεσαι το καθένα. Πριν χρησιμοποιήσεις τα έλαια τοπικά, συμβουλέψου έναν πιστοποιημένο αρωματοθεραπευτή.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

7 Σημαντικά Πράγματα που Πρέπει να Κάνετε το Πρωί για να Έχετε μια Ευτυχισμένη Μέρα!

.

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται. Ξεκινήστε την ημέρα σας με αυτόν τον τρόπο για να είστε χαρούμενοι μέχρι να πέσετε για ύπνο!

6+1 πράγματα που πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε στον εαυτό μας

.

Σταματήστε να κάνετε όλα τα παρακάτω στον εαυτό σας και θα νιώσετε αμέσως πολύ καλύτερα.

Είστε Δυστυχισμένοι; Αλλάξτε το!

.

Είστε δυστυχισμένοι; Δείτε πώς μπορείτε να το αλλάξετε.

7 Πράγματα που Κάνουν οι Πανευτυχείς και Υγιείς Άνθρωποι Κάθε Μέρα! 

.

Αυτά κάνουν οι πιο ευτυχισμένοι και υγιείς άνθρωποι κάθε μέρα!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Φτιάξτε τα πιο Νόστιμα Τσιπς και Χάστε τα Περιττά Κιλά

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Έτσι θα Βγάλετε το Στρες από τη Ζωή σας!
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Φτιάξτε τα πιο Νόστιμα Τσιπς και Χάστε τα Περιττά Κιλά

Ένας εύκολος τρόπος να χάσετε μερικά περιττά κιλά.

Close