Αν θέλεις υγιή, νεανική επιδερμίδα, είναι καλό για το σώμα σου να αποφύγεις αυτά τα εξής φλεγμονώδη τρόφιμα:

1.Επεξεργασμένη ζάχαρη

Σύμφωνα με την British Journal of Dermatology, η υπερβολική ζάχαρη στη διατροφή μπορεί να συμβάλει στην υποβάθμιση του κολλαγόνου και της ελαστίνης, οδηγώντας σε απώλεια της σφριγηλότητας και την ελαστικότητας του δέρματος. Τι σημαίνει αυτό; Ότι ουσιαστικά αν τρώμε επεξεργασμένη ζάχαρη, η επιδερμίδα γερνάει ακόμα πιο γρήγορα!

Διαβάστε τη συνέχεια στο Jenny.gr, το γυναικείο site με την υπογραφή της Τζένης Μπαλατσινού.

Βρείτε εδώ περισσότερα θέματα για ομορφιά, μόδα, διατροφή και well being.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.