5 Τροφές που ΠΑΓΩΝΟΥΝ το Χρόνο

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

5 Τροφές που ΠΑΓΩΝΟΥΝ το Χρόνο

Το αποτελεσματικότερο botox ξεκινά από το πιάτο σου!

Μπορείς να παγώσεις το χρόνο τρώγοντας; Φυσικά ναι! Μάλιστα, αυτά που τρως είναι εξίσου σημαντικά για την ποιότητα και τη λάμψη του δέρματός με τα προϊόντα φροντίδας που συνηθίζεις να χρησιμοποιείς. Κι αυτό διότι τα φυσικά συστατικά που περιέχονται σε ορισμένες τροφές προστατεύουν την επιδερμίδα από -κυριολεκτικά- τα πάντα: για παράδειγμα, ενισχύουν τη φυσική διαδικασία απολέπισης του δέρματος, που το προστατεύει από την «επικίνδυνη» ηλιακή ακτινοβολία, τον βασικό ύποπτο πίσω από τη δημιουργία ρυτίδων και πανάδων.

Αν είσαι έτοιμη να κάνεις επίθεση εκ των έσω στις ρυτίδες και τη χαλάρωση, τότε βάλε στη λίστα σου τα παρακάτω τρόφιμα και μείνε για πάντα νέα!

Η Διατροφή της Τεμπέλας: 5 τρόποι να Τρώτε πιο Υγιεινά χωρίς καν να Προσπαθείτε!

Μαρούλι romaine 

Αρκούν έξι φύλλα για να καλύψουν απόλυτα την ημερήσια ανάγκη του οργανισμού σε βιταμίνη Α, η οποία αναζωογονεί την επιδερμίδα ενισχύοντας την κυτταρική αναπαραγωγή. Επιπλέον, το κάλιο που περιέχει χαρίζει στο δέρμα πληθώρα θρεπτικών συστατικών και το γεμίζει οξυγόνο, βελτιώνοντας έτσι την αγγειακή κυκλοφορία.

Μήλα

Περιέχουν κερσετίνη, μία αντιοξειδωτική ουσία που βρίσκεται σε αφθονία στη φλούδα τους. Επίσης, το μήλο αποτελεί ένα εξαιρετικά ισχυρό όπλο κατά της γήρανσης. Ο λόγος; Προστατεύει την επιδερμίδα καταπολεμώντας τις ακτίνες UVB που προκαλούν τον καρκίνο του δέρματος. Σε γενικές γραμμές, καλό θα ήταν να προτιμάς τις ποικιλίες Γκόλντεν Ντελίσιους και Κόρτλαντ, καθώς διαθέτουν μεγαλύτερη συγκέντρωση κερσετίνης. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα αποφασίσεις να κάνεις βόλτα στη λιακάδα, μη ξεχάσεις το μήλο και το αντηλιακό σου.

9 Έξυπνες Συνήθειες Που Αδυνατίζουν και Φέρνουν τη Φύση στο Πιάτο σας!

Σόγια

Οι τροφές που περιέχουν το ισοφλαβονοειδές της σόγιας, αγλυκόνη (όπως, για παράδειγμα το τένμπε, μία ινδονησιακή λιχουδιά) βελτιώνουν την όψη των ρυτίδων και, παράλληλα, προωθούν τη σύσφιγξη της επιδερμίδας των γυναικών ηλικίας 35-45 ετών.

Διαβάστε τη συνέχεια στο www.allyou.gr καθώς και άλλα θέματα διατροφής.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αυτές Είναι οι πιο Έξυπνες Συσκευές για την Κουζίνα του Μέλλοντος

.

Υπέροχες έξυπνες συσκευές για την κουζίνα του μέλλοντος.

Οι 3 πιο Πετυχημένες Συνταγές για Τοστ Παγκοσμίως!

.

Αυτές είναι οι 3 πιο δημοφιλείς συνταγές για τοστ.

Τέτοιες Τούρτες δεν Έχετε Ξαναδεί!

.

Αυτές οι τούρτες είναι τόσο ιδιαίτερες που δεν είμαστε σίγουροι αν θα τολμούσαμε να τις δοκιμάσουμε!

Νέα Έρευνα: Αυτό το Πράγμα στην Κουζίνα σας Παχαίνει!

.

Δείτε τι είναι αυτό που έχετε στην κουζίνα σας και σας παχαίνει!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Από ΑΥΤΟ Κινδυνεύετε αν Παρακολουθείτε Τηλεόραση Έστω και 1 Επιπλέον Ώρα την Ημέρα

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Οι Κουζίνες του 2025: Θα είναι Κάπως Έτσι...
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Close