Παίρνετε το Tablet στο Κρεβάτι; Δείτε πώς Μπορείτε να Καταστρέψετε την Υγεία σας (εκτός από τη σχέση σας)

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Παίρνετε το Tablet στο Κρεβάτι; Δείτε πώς Μπορείτε να Καταστρέψετε την Υγεία σας (εκτός από τη σχέση σας)

Νέα μελέτη αποκαλύπτει. 

Νέα έρευνα αποκάλυψε ότι οι ώρες που περνάμε καμπουριασμένοι πάνω από μικροσκοπικές οθόνες, χωρίς να στηρίζουμε τη σπονδυλική μας στήλη, μπορεί να βλάψουν τη στάση του σώματός μας, προκαλώντας πόνους στην πλάτη ή στον λαιμό, αλλά και να προκαλέσουν κακό ύπνο. Σύμφωνα με την έρευνα του British Chiropractic Association (BCA), σχεδόν οι μισοί Βρετανοί χρησιμοποιούν τέτοιες συσκευές πριν κοιμηθούν. Τα τρία πέμπτα βλέπουν τηλεόραση στο κρεβάτι και 8 στους 10 περνούν μέχρι 4 ώρες «κολλημένοι» στην οθόνη.

Ο χειροπράκτης του BCA Tim Hutchful δήλωσε ότι το 48% των ανθρώπων δεν μπορεί να κοιμηθεί – συνήθως λόγω άγχους και πολλής κούρασης - και πολλοί από τους ασθενείς του καταφεύγουν σε ένα laptop ή σε ένα κινητό τηλέφωνο για να περάσει η ώρα μέχρι να αγκαλιάσουν τον… Μορφέα. 

Πρόσφατη Έρευνα: Αυτό το Σκεύος που Χρησιμοποιείτε Καθημερινά Μπορεί να Βλάπτει Σοβαρά την Υγεία σας!

Η ίδια έρευνα υποδεικνύει ότι, αν οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τέτοιες συσκευές στο κρεβάτι, θα πρέπει να εξασφαλίσουν ότι η πλάτη τους στηρίζεται από μαξιλάρι και ότι η συσκευή βρίσκεται στο επίπεδο των ματιών τους. 

Διαβάστε περισσότερα θέματα υγείας στο www.allyou.gr.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

4 Πράγματα που δεν Πρέπει Ποτέ να Κάνετε στο Κρεβάτι

.

Αυτά είναι τα 4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ στο κρεβάτι σας.

Τρομακτική Έρευνα: Γιατί δεν Πρέπει να Ασχολείστε με το Κινητό Αμέσως πριν τον Ύπνο

.

Όλοι ασχολούνται με το κινητό ή το τάμπλετ πριν κοιμηθούν; Ξέρατε, όμως, πόσο κακό κάνει στην υγεία σας; Δείτε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να προτιμήσετε ένα βιβλίο.

Νέα Έρευνα: Σας Λέει τι θα σας Συμβεί με το που θα Πιείτε ένα Ποτήρι Καφέ!

.

Αυτός είναι ο λόγος που δεν θα έπρεπε να πιείτε ποτέ ξανά καφέ τουλάχιστον 6 ώρες πριν πάτε για ύπνο!

8 Αναβαθμίσεις στο Υπνοδωμάτιο που θα σας Χαρίσουν τον Καλύτερο Ύπνο!

.

Δείτε ποιες αλλαγές πρέπει να κάνετε στο υπνοδωμάτιο για τέλειο ύπνο!

Τι Λέει ο Τρόπος που Κοιμόμαστε για τον Χαρακτήρα μας

.

Είμαστε διαφορετικοί άνθρωποι στον ύπνο μας από ό,τι στον ξύπνιο μας; Κι αν ναι, πώς μπορείς να καταλάβεις ποιος είσαι πραγματικά;


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Μην ξανακάνετε Ποτέ λάθος στο Πλύσιμο του Προσώπου σας! Δείτε τη σωστή διαδικασία (video)

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

8 Πράγματα που Έχετε στο Σπίτι και Καταστρέφουν την Επιδερμίδα σας
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Μην ξανακάνετε Ποτέ λάθος στο Πλύσιμο του Προσώπου σας! Δείτε τη σωστή διαδικασία (video)

Αυτός είναι ο πιο σωστός τρόπος για να πλένετε το πρόσωπό σας.

Close