Οι 3 Καλύτερες Τροφές για να Μακρύνουν Αστραπιαία τα Μαλλιά σας!

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Οι 3 Καλύτερες Τροφές για να Μακρύνουν Αστραπιαία τα Μαλλιά σας!

Τίποτα δεν κάνει μια γυναίκα να αισθάνεται πιο όμορφα από τα μακριά μαλλιά της. Αν είστε ανάμεσα σε αυτές που ανυπομονούν να μακρύνουν τα μαλλιά τους, σας έχουμε τις 3 τροφές που θα σας δώσουν αυτό που επιθυμείτε χωρίς καν να το καταλάβετε.

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά Αυτού του είδους τα λαχανικά κάνουν καλό στα πάντα (χαρίζουν υγιή μαλλιά, καθαρή επιδερμίδα και επίπεδη κοιλιά). Επομένως, δεν είναι περίεργο που βοηθούν και στο να μακραίνουν τα μαλλιά σας. Βάλτε το σπανάκι, το μαρούλι και τα χόρτα στην καθημερινότητά σας και δείτε τα μαλλιά σας να μεταμορφώνονται.

thehomeissue_mallia03

Βάλτε τα πράσινα λαχανικά στην καθημερινότητά σας.

Σολομός και βακαλάος Ο σολομός είναι άλλη μια υπερτροφή που κάνει καλό σε όλο το σώμα. Είναι πλούσιος σε βιταμίνη D και πρωτεΐνη, συστατικά που είναι απαραίτητα για δυνατά και υγιή μαλλιά. Το ίδιο ισχύει και για τον βακαλάο οποίος περιέχει μεγάλες ποσότητες βιοτίνης που κάνει καλό στα μαλλιά. Φάτε εναλλάξ τα δύο αυτά ψάρια για βραδινό (ή και μεσημεριανό) και δείτε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πολύ γρήγορα.

thehomeissue_mallia01

Ο σολομός είναι μια από τις τροφές που κάνουν πολύ καλό στα μαλλιά.

Καρύδια και αμύγδαλα Αφήστε στην άκρη τα πατατάκια, τα γαριδάκια και όλα αυτά τα ανθυγιεινά σνακ. Βάλτε στην καθημερινότητά σας καρύδια και αμύγδαλα τα οποία περιέχουν βιοτίνη, βιταμίνη E και Ω-3 λιπαρά (ειδικά τα καρύδια). Όλα αυτά προστατεύουν τα μαλλιά σας από σπασίματα και ψαλίδα και τα κάνουν πολύ πιο δυνατά.

Διαβάστε επίσης:

thehomeissue_mallia02

Καρύδια, αμύγδαλα και γενικότερα ξηροί καρποί...

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή -φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, πρωτεΐνες και πολύ νερό- είναι το κλειδί για να αισθάνεστε όμορφα. Για να δείτε, όμως, τα μαλλιά σας να μακραίνουν θα πρέπει να περιμένετε μερικούς μήνες έτσι ώστε ο οργανισμός σας να αρχίσει να απορροφάει τα θρεπτικά συστατικά που του δίνετε. Το σίγουρο είναι πως θα επωφεληθείτε κι εσείς και τα μαλλιά σας από τις παραπάνω τροφές που σας είπαμε.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αποκτήστε Μακριά Μαλλιά Μέσα σε 1 Εβδομάδα (VIDEO)

.

Αυτή είναι η πιο γρήγορη και εύκολη μέθοδος για να μακρύνετε τα μαλλιά σας με υλικά από την κουζίνα.

Μέλι: Δείτε 4 Σπιτικές Χρήσεις του που θα σας Λύσουν τα Χέρια

.

Δείτε πού αλλού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι εκτός από το πρωινό σας…

Ποια Είναι η Καλύτερη Ώρα για Δίαιτα;

.

Εκμεταλλευτείτε τις φυσικές λειτουργίες του οργανισμού για τη δίαιτά σας, έτσι ώστε να νικήσετε τη λαιμαργία και να χάσετε κιλά... την σωστή ώρα!

Το Φυσικό Συστατικό που Επιδιορθώνει τις Κατεστραμμένες Άκρες στα Μαλλιά!

.

Υπάρχει λύση για να σώσετε τις κατεστραμμένες άκρες των μαλλιών σας χρησιμοποιώντας μόνο ένα υλικό που σίγουρα έχετε στην κουζίνα σας.

Ο Οδηγός του Single για να Μην Πετάει Καθόλου Φαγητό

.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην πετάτε το φαγητό που περισσεύει.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Παραγινωμένα Φρούτα: Δείτε πώς Μπορείτε να τα Χρησιμοποιήσετε!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Γνωρίστε την Άνδρο που Βρίσκεται στις Μπαχάμες, που Είναι το Ίδιο Όμορφη με τη Δική μας!
More in LIVING +, PLUS +
Παραγινωμένα Φρούτα: Δείτε πώς Μπορείτε να τα Χρησιμοποιήσετε!

Πόσες φορές δεν έχετε πετάξει φρούτα επειδή τα ξεχάσατε ή δεν προλάβατε να τα φάτε; Ορίστε τι να κάνετε για...

Close