Με ΑΥΤΕΣ τις Τροφές τα Μαλλιά σας θα Μακρύνουν Πάρα Πολύ Γρήγορα!

Κατηγορίες: PLUS +, LIVING +

Με ΑΥΤΕΣ τις Τροφές τα Μαλλιά σας θα Μακρύνουν Πάρα Πολύ Γρήγορα!

Τίποτα δεν κάνει μια γυναίκα να αισθάνεται πιο όμορφα από τα μακριά μαλλιά της. Αν είστε ανάμεσα σε αυτές που ανυπομονούν να μακρύνουν τα μαλλιά τους, σας έχουμε τις 3 τροφές που θα σας δώσουν αυτό που επιθυμείτε χωρίς καν να το καταλάβετε.

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά Αυτού του είδους τα λαχανικά κάνουν καλό στα πάντα (χαρίζουν υγιή μαλλιά, καθαρή επιδερμίδα και επίπεδη κοιλιά). Επομένως, δεν είναι περίεργο που βοηθούν και στο να μακραίνουν τα μαλλιά σας. Βάλτε το σπανάκι, το μαρούλι και τα χόρτα στην καθημερινότητά σας και δείτε τα μαλλιά σας να μεταμορφώνονται.

thehomeissue_mallia03

Βάλτε τα πράσινα λαχανικά στην καθημερινότητά σας.

Σολομός και βακαλάος Ο σολομός είναι άλλη μια υπερτροφή που κάνει καλό σε όλο το σώμα. Είναι πλούσιος σε βιταμίνη D και πρωτεΐνη, συστατικά που είναι απαραίτητα για δυνατά και υγιή μαλλιά. Το ίδιο ισχύει και για τον βακαλάο οποίος περιέχει μεγάλες ποσότητες βιοτίνης που κάνει καλό στα μαλλιά. Φάτε εναλλάξ τα δύο αυτά ψάρια για βραδινό (ή και μεσημεριανό) και δείτε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πολύ γρήγορα.

thehomeissue_mallia01

Ο σολομός είναι μια από τις τροφές που κάνουν πολύ καλό στα μαλλιά.

Καρύδια και αμύγδαλα Αφήστε στην άκρη τα πατατάκια, τα γαριδάκια και όλα αυτά τα ανθυγιεινά σνακ. Βάλτε στην καθημερινότητά σας καρύδια και αμύγδαλα τα οποία περιέχουν βιοτίνη, βιταμίνη E και Ω-3 λιπαρά (ειδικά τα καρύδια). Όλα αυτά προστατεύουν τα μαλλιά σας από σπασίματα και ψαλίδα και τα κάνουν πολύ πιο δυνατά.

Διαβάστε ακόμα:

thehomeissue_mallia02

Καρύδια, αμύγδαλα και γενικότερα ξηροί καρποί...

Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή -φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, πρωτεΐνες και πολύ νερό- είναι το κλειδί για να αισθάνεστε όμορφα. Για να δείτε, όμως, τα μαλλιά σας να μακραίνουν θα πρέπει να περιμένετε μερικούς μήνες έτσι ώστε ο οργανισμός σας να αρχίσει να απορροφάει τα θρεπτικά συστατικά που του δίνετε. Το σίγουρο είναι πως θα επωφεληθείτε κι εσείς και τα μαλλιά σας από τις παραπάνω τροφές που σας είπαμε.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

9 Τροφές που δεν Ξέρατε ότι Μπορείτε να Ψήσετε στο Γκριλ

.

Τα κάρβουνα και οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να μετατρέψουν κάποιες αναπάντεχες τροφές σε αξέχαστα εδέσματα. Δείτε ποιες είναι αυτές…

Το Φυσικό Συστατικό που Επιδιορθώνει τις Κατεστραμμένες Άκρες στα Μαλλιά!

.

Υπάρχει λύση για να σώσετε τις κατεστραμμένες άκρες των μαλλιών σας χρησιμοποιώντας μόνο ένα υλικό που σίγουρα έχετε στην κουζίνα σας.

Κι Όμως, Σε Ένα Μήνα Μπορείτε να Εξαφανίσετε την Κυτταρίτιδα!

.

Μπορείτε να δημιουργήσετε εύκολα σπιτικά scrub ακολουθώντας γρήγορες συνταγές που θα σας βοηθήσουν να διώξετε την κυτταρίτιδα.

Ο Οδηγός του Single για να Μην Πετάει Καθόλου Φαγητό

.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μην πετάτε το φαγητό που περισσεύει.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

κοιμάστε
Θέλετε να Κοιμάστε Καλύτερα; Μείνετε Μακριά από Αυτό το Φαγητό!

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

τορτίγια
Τορτίγια Γεμιστή με Κόκκινα Φασόλια από τον Άκη Πετρετζίκη!
More in LIVING +, PLUS +
κοιμάστε
Θέλετε να Κοιμάστε Καλύτερα; Μείνετε Μακριά από Αυτό το Φαγητό!

Αυτό είναι το μυστικό για να κοιμάστε καλύτερα.

Close