Έρευνα: Ο Απίστευτος Λόγος που οι Γυναίκες Χρειάζονται Περισσότερη Ξεκούραση από τους Άντρες

Κατηγορίες: PLUS +, NEWS +

Έρευνα: Ο Απίστευτος Λόγος που οι Γυναίκες Χρειάζονται Περισσότερη Ξεκούραση από τους Άντρες

Νέα επιστημονική έρευνα από το Πανεπιστήμιο Duke των ΗΠΑ  έρχεται να μας πει πως οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο από τους άντρες. Ο λόγος θα σας εκπλήξει!

Η μελέτη, της οποίας ηγήθηκε ο κλινικός ψυχολόγος και ειδικός σε θέματα ύπνου Michael Breus, μέτρησε τις ανάγκες που έχουν οι άντρες και οι γυναίκες όσον αφορά τον ύπνο και αξιολόγησε την ικανότητά τους να αντιμετωπίζουν την έλλειψη ύπνου. Αυτό που ανακάλυψε αυτός και οι συνεργάτες του είναι ότι, σε σύγκριση με τους άντρες, οι γυναίκες βιώνουν πιο έντονα τις σωματικές και ψυχικές συνέπειες από την ανεπαρκή ξεκούραση. Όταν λέμε «ψυχικές συνέπειες» εννοούμε πως οι γυναίκες που δεν κοιμούνται και δεν ξεκουράζονται αρκετά έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη, να έχουν περισσότερα νεύρα κατά της πρωινές ώρες (και ακόμα περισσότερο την ώρα που ξυπνάνε).

Διαβάστε τα 5 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να βρείτε το σωστό στρώμα και να κοιμάστε καλύτερα.

thehomeissue_gynaika01

Αυτή η έρευνα μας λέει πως είναι απόλυτα δικαιολογημένη η κούραση που αισθάνονται καθημερινά οι γυναίκες.

Τι Λέει ο Τρόπος που Κοιμόμαστε για τον Χαρακτήρα μας;

Ο λόγος που συμβαίνει αυτό, σύμφωνα με τον Breus, είναι πως οι γυναίκες χρησιμοποιούν περισσότερο τον εγκεφάλό τους στη διάρκεια της ημέρας από τους άντρες. Έτσι χρειάζονται περισσότερο και καλύτερης ποιότητας ύπνο. Μιας και όσο περισσότερο χρησιμοποιεί κάποιος τον εγκέφαλό του τόσο μεγαλύτερη ανάγκη έχει για ύπνο. Αυτός είναι ο βασικός λόγος που οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερη ξεκούραση στην καθημερινότητά τους - γιατί χρησιμοποιούν περισσότερο τον εγκέφαλό τους από τους άντρες! Τι λέτε γι’ αυτό;

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ανδρική Υπόθεση: Αυτός Είναι ο Λόγος που Πρέπει να Κοιμάστε Γυμνοί

.

Πρέπει οι άνδρες να κοιμούνται γυμνοί; Όλη η αλήθεια αποκαλύπτεται από μια έρευνα.

Έρευνα: Δεν θα Πιστέψετε τι Είναι Αυτό που «Ρίχνει» τη Λίμπιντο στους Άνδρες

.

Μια έρευνα έρχεται να μας πει γιατί οι άντρες που κάνουν δουλειές στο σπίτι έχουν λιγότερη όρεξη για σεξ.

Έρευνα: Γιατί οι Άντρες Αποφεύγουν να Kάνουν Οικιακές Δουλειές

.

Δείτε ποιες οικιακές δουλειές αποφεύγουν να κάνουν οι άντρες καθώς και τα πιο χοντρά λάθη που κάνουν επίτηδες.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

5 Τρόποι για να Ανακαλύψετε αν το Σπίτι σας Είναι Στοιχειωμένο

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Μπείτε στο Παλάτι του Κορυφαίου Μοντέλου Gisele Bundchen στο Λος Άντζελες
More in NEWS +, PLUS +
Close