Να τι Πρέπει να Κάνετε αν η Θερμοκρασία του Σώματός σας Ανέβει Επικίνδυνα

Κατηγορίες: ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Να τι Πρέπει να Κάνετε αν η Θερμοκρασία του Σώματός σας Ανέβει Επικίνδυνα

Η υψηλή θερμοκρασία σε συνδυασμό με τον καυτό ήλιο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες μπορεί να γίνει επικίνδυνη για την υγεία σας. Γι’ αυτό, άλλωστε, οι γιατροί συνιστούν να αποφεύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις κατά τις μεσημεριανές ώρες, να προστατεύεστε από τον ήλιο με καπέλο και αντηλιακό και να καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες νερού.

Προστατευτείτε από τον ήλιο και πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού.

Προστατευτείτε από τον ήλιο και πίνετε μεγάλες ποσότητες νερού.

Σε περίπτωση που νιώσετε εσείς οι ίδιοι, ή κάποιος διπλανός σας, δυσφορία και η θερμοκρασία του σώματος ανέβει επικίνδυνα, τότε φροντίστε να δράσετε άμεσα και πρακτικά με τους παρακάτω τρόπους.

Πάρτε μια πετσέτα την οποία θα έχετε βρέξει με νερό, ή στην οποία θα έχετε τοποθετήσει παγάκια στο εσωτερικό της και τοποθετήστε την στο σβέρκο σας ή στους καρπούς σας. Τα παγάκια ή το νερό θα σας δροσίσουν και θα βοηθήσουν το σώμα σας να επανέλθει, και πάλι, σε φυσιολογικές θερμοκρασίες.

Τοποθετήστε 3 παγάκια σε μια πετσέτα και ακουμπήστε την πετσέτα πάνω σας για να δροσιστείτε.

Τοποθετήστε 3 παγάκια σε μια πετσέτα και ακουμπήστε την πετσέτα πάνω σας για να δροσιστείτε.

Διαβάστε επίσης:

Εναλλακτικά, αν βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο, και είναι δύσκολο να βρείτε παγάκια ή πετσέτα εκείνη την στιγμή, προμηθευτείτε ένα μπουκάλι με κρύο νερό, το οποίο θα τοποθετήσετε στα ίδια σημεία του σώματός σας για να επανέλθει ξανά η θερμοκρασία σας και να νιώσετε καλύτερα. Φροντίστε να μεταφερθείτε σε ένα σημείο που να έχει σκιά και δροσερή ατμόσφαιρα ή κλιματισμό, ενώ αποφύγετε για λίγη ώρα την άμεση επαφή με τον ήλιο.

Μια ακόμα λύση είναι να χρησιμοποιήσετε την ειδική θερμοφόρα με τζελ. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να την έχετε τοποθετήσει από πριν στην κατάψυξη. Έτσι, όταν θα την χρειαστείτε θα είναι κρύα, δροσερή και ανακουφιστική για τον οργανισμό και το δέρμα σας. Μπορείτε να την παίρνετε και μαζί σας, σε περίπτωση που νιώθετε ανασφάλεια και θέλετε να έχετε κάτι μαζί σας ικανό να σας δροσίσει.

Δροσιστείτε ακουμπώντας στους καρπούς και τον σβέρκο σας την παγωμένη θερμοφόρα.

Δροσιστείτε ακουμπώντας στους καρπούς και τον σβέρκο σας την παγωμένη θερμοφόρα.

Σε κάθε περίπτωση, προφυλαχτείτε, κρατήστε ενυδατωμένο τον οργανισμό σας και ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας.

Όλα όσα αφορούν τις εποχές και τις γιορτές θα τα βρείτε στην Κατηγορία Εποχικό πατώντας εδώ.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Δείτε τι Πρέπει να Κάνετε για να Κρατήσετε Δροσερό το Κρεβάτι σας!

.

Σε περιόδους καύσωνα που όλα γύρω είναι αποπνικτικά ψάχνουμε τρόπους για να καταπολεμήσουμε τη ζέστη.

Κλείστε το Εξοχικό σας μέχρι το Καλοκαίρι σε 10 Γρήγορα Βήματα!

.

Διατηρήστε το εξοχικό σας... φρέσκο εν αναμονή των διακοπών του καλοκαιριού!

Πώς να Προστατευτείτε από τον Καύσωνα στην Παραλία

.

Προστασία από τον καύσωνα ΚΑΙ στην παραλία με αυτά τα έξυπνα tips.

Πρωτότυπα Κόλπα για να Δροσιστείτε Μέσα στο Σπίτι Χωρίς Κλιματιστικό

.

Υπέροχες ιδέες για δροσιά μέσα στο σπίτι χωρίς κλιματιστικό.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

κουνούπια
8 Πράγματα που Κάνετε στο Σπίτι σας και Προσελκύουν Κουνούπια και Κατσαρίδες! 

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Εξαφανίστε τον Δύσκολο Λεκέ που Αφήνει το Παγωτό Σοκολάτας!
More in ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
κουνούπια
8 Πράγματα που Κάνετε στο Σπίτι σας και Προσελκύουν Κουνούπια και Κατσαρίδες! 

Να τι κάνετε λάθος και έχετε γεμίσει κουνούπια και κατσαρίδες!

Close