Δημιουργήστε το πιο Χαλαρωτικό Υπνοδωμάτιο με αυτές τις Πανέξυπνες Ιδέες!

Κατηγορίες: ΣΠΙΤΙ, ΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΟ

Δημιουργήστε το πιο Χαλαρωτικό Υπνοδωμάτιο με αυτές τις Πανέξυπνες Ιδέες!

Ένα από τα πράγματα που είναι πολύ σημαντικά στο υπνοδωμάτιο είναι το στρώμα στο οποίο κοιμάστε. Ένα στρώμα που δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες του σώματός σας ή που έχετε πάρα πολλά χρόνια μπορεί να είναι η αιτία για αϋπνίες, πονοκεφάλους, κακή διάθεση και άλλα προβλήματα.

Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να διαλέξετε το κατάλληλο στρώμα καθώς και τους τρόπους για να το φροντίζετε.

Σωστό Στρώμα Δεν υπάρχει σωστό και λάθος στρώμα. Ο κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του σωματικές ανάγκες. Σωστό θεωρείται το στρώμα που ευθυγραμμίζει σωστά και στηρίζει τη σπονδυλική μας στήλη και το κεφάλι μας. Θα πρέπει να αποφορτίζει τον αυχένα και να μην εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος.

Ο πιο Τέλειος Τρόπος για να Καθαρίσετε το Στρώμα σας Είναι Αυτός (video)

Σκληρό, Ημίσκληρο, Μαλακό Συνήθως το σκληρό στρώμα είναι για ανθρώπους με περισσότερο βάρος και για όσους κοιμούνται ανάσκελα. Το ημίσκληρο για όσους κοιμούνται μπρούμυτα και το μαλακό για όσους κοιμούνται στο πλάι και έχουν χαμηλό σωματικό βάρος.

Η σωστή επιλογή του στρώματος είναι πολύ σημαντική μιας και σε αυτό ξαπλώνετε-και θα ξαπλώνετε-κάθε βράδυ για τα επόμενα 10 χρόνια.

Η σωστή επιλογή του στρώματος είναι πολύ σημαντική μιας και σε αυτό ξαπλώνετε-και θα ξαπλώνετε-κάθε βράδυ για τα επόμενα 10 χρόνια.

Υλικό Προτιμήστε στρώματα με βαμβακερό ύφασμα και όχι συνθετικό για να αναπνέει το σώμα καλύτερα. Εσωτερικά προτιμήστε σύγχρονα υλικά όπως λάτεξ και αφρό πολυουρεθάνης.

5 Βήματα για να Βρείτε το Σωστό Στρώμα

Ανατομικό – Ορθοπαιδικό Ορθοπαιδικό χαρακτηρίζεται το στρώμα που κρατά τη σπονδυλική στήλη σε οριζόντια θέση γι’ αυτό και είναι πιο σκληρό. Ανατομικό, από την άλλη, είναι αυτό που εφαρμόζει στις καμπύλες του σώματος.

Κανόνες για Σωστή Επιλογή στρώματος

  • Μην πηγαίνετε για αγορά στρώματος όταν είστε κουρασμένοι καθώς όλα τα στρώματα θα σας φαίνονται ιδανικά.
  • Μην ντρέπεστε να ξαπλώσετε. Ξαπλώστε άνετα και αφιερώστε τουλάχιστον 5 λεπτά σε κάθε στρώμα.
  • Θα πρέπει να νιώθετε ότι υποδέχεται το σώμα σας απαλά.
  • Μην βιάζεστε να αποφασίσετε. Το στρώμα είναι μια σημαντική επένδυση για την ξεκουρασή σας για τα επόμενα τουλάχιστον 10 χρόνια. Άρα πρέπει να επιλέξετε σωστά.

Συντήρηση

  • Ανά 3 μήνες αλλάζετε θέση στο στρώμα πάνω-κάτω, κεφάλι-πόδια, για να φθείρεται ομοιόμορφα.
  • Μην το σκουπίζετε με την ηλεκτρική σκούπα γιατί με την τριβή δημιουργείται στατικός ηλεκτρισμός και τα ακάρεα συγκεντρώνονται πιο εύκολα.
  • Αντιθέτως προτιμήστε κάποια εταιρία για βιολογικό καθαρισμό.

Σεντόνια

  • Προτιμήστε σεντόνια βαμβακερά και όχι συνθετικά.
  • Φροντίζετε να τα αλλάζετε κάθε εβδομάδα.
  • Επιλέξτε κουβέρτες και παπλώματα που ανταποκρίνονται στις ανάγκες σας. Είναι πολύ σημαντικό να αισθάνεστε όμορφα όταν ξαπλώνετε.

Tip: Βρείτε πιο έλαιο σας χαλαρώνει (λεβάντα, χαμομήλι), αραιώστε το σε λίγο νερό και ψεκάστε με αυτό το υπνοδωμάτιό σας πριν ξαπλώσετε. Θα νιώσετε υπέροχα.

Πάνω στο κρεβάτι Να έχετε πάντα στρωμένο το κρεβάτι σας. Είναι σημαντικό όταν πηγαίνετε για ύπνο το δωμάτιο σας να είναι τακτοποιημένο. Βάλτε πολλά μαξιλάρια για να αποφύγετε ένα ψυχρό άδειο κρεβάτι καθώς αυτά θα το κάνουν πιο ζεστό οπτικά. Χρησιμοποιήστε πλεκτά ριχτάρια για μεγαλύτερη ζεστασιά.

Οι πιο Οικονομικές και Ωραίες Ιδέες Διακόσμησης για την Κρεβατοκάμαρα

thehomeissue_krevatokamara01

Φροντίζετε να έχετε πάντα στρωμένο κρεβάτι.

Χρώμα Εάν θέλετε να δημιουργήσετε την τέλεια ατμόσφαιρα για να χαλαρώσετε επιλέξτε χρώματα της φύσης. Το σκούρο πράσινο, το μπλε, το πιο βαθύ κίτρινο και το πορτοκαλί είναι χρώματα που προκαλούν ζεστασιά, χαλάρωση και διώχνουν την ένταση.

thehomeissue_krevatokamara02

Επιλέξτε χρώματα που σας χαλαρώνουν.

Για περισσότερη αρμονία στο χώρο βάψτε το κομοδίνο στην ίδια απόχρωση με τον τοίχο το οποίο αποτελεί μεγάλη τάση. Πέρα από το ότι θα είστε μέσα στη μόδα, θα έχετε και ένα αρμονικό αποτέλεσμα.

Συζείτε; Φτιάξτε Το Τέλειο Υπνοδωμάτιο για Δύο!

Διακόσμηση Θα χρειαστείτε τουλάχιστον ένα ξύλινο έπιπλο στο δωμάτιο. Το ξύλο σαν υλικό βοηθάει στην χαλάρωση λόγω της φυσικής του προέλευσης. Ένα κομοδίνο, συρταριέρα από ξύλο θα σας βοηθήσει να έχετε ένα πιο ζεστό οπτικά υπνοδωμάτιο.

thehomeissue_krevatokamara03

Βάλτε κάτι ξύλινο στο υπνοδωμάτιό σας.

Εάν έχετε χώρο στο δωμάτιο τοποθετήστε ένα έπιπλο στο κάτω μέρος του κρεβατιού, ένα μικρό διθέσιο καναπέ ή ένα παγκάκι. Έτσι ο χώρος θα δείχνει πιο προσεγμένος και πιο χαλαρωτικός. Πριν κοιμηθείτε αφιερώστε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε ακούγοντας μουσική ή διαβάζοντας ένα βιβλίο. Προετοιμάστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει.

Υπνοδωμάτιο: Διακοσμήστε το τη Νέα Σεζόν με Ελάχιστα Χρήματα

thehomeissue_krevatokamara04

Ένα παγκάκι στο κάτω μέρος του κρεβατιού θα σας φανεί πολύ χρήσιμο.

Εάν ο χώρος σας είναι περιορισμένος τότε δημιουργείστε τουλάχιστον μια μικρή ζεστή γωνιά. Αυτό μπορείτε να το κάνετε πανεύκολα τοποθετώντας μια πολυθρόνα, ένα side table και ένα μικρό ζεστό πατάκι σε κάποιο σημείο της κρεβατοκάμαρας.

thehomeissue_krevatokamara06

Δημιουργήστε μια όμορφη γωνιά σε κάποιο σημείο του υπνοδωματίου σας.

Tip: Χρησιμοποιήστε έναν ωραίο vintage χάρτη (θα βρείτε πολύ ωραίους χάρτες που είναι και μεγάλη τάση στη διακόσμηση στο www.mapshop.gr ) ή έναν ωραίο πίνακα για να καλύπτετε την τηλεόραση τις ώρες που δεν την χρειάζεστε. Στο δωμάτιο καλό είναι να αποφεύγουμε τις ηλεκτρονικές συσκευές γιατί προσδίδουν ένταση στο χώρο.

7 Ξεχωριστοί Τρόποι για να Διακοσμήσετε τον Τοίχο Πάνω από το Κρεβάτι

Για να μην αισθάνεστε ψυχρό το κρεβάτι όταν ξαπλώνετε-σε περίπτωση που δεν έχει προσκέφαλο το δικό σας-φτιάξτε πανεύκολα και οικονομικά ένα προσκέφαλο στα μέτρα του κρεβατιού σας και αμέσως θα καταλάβετε τη διαφορά. Ενώστε μεταξύ τους ξύλινα τελάρα ζωγραφικής απλά βιδώνοντάς τα στις ενώσεις και ντύστε τα με ένα ύφασμα που σας αρέσει απλά στερεώνοντας το με συρραπτικό εσωτερικά.

thehomeissue_krevatokamara07

Αν το κρεβάτι σας δεν έχει κεφαλάρι, μπορείτε απλά να φτιάξετε ένα μόνοι σας.

Δοκιμάστε να πάρετε πρωινό στο κρεβάτι. Η μέρα σας θα ξεκινήσει με πολύ περισσότερη ενέργεια και χαμόγελα. Φτιάξτε το δικό σας δίσκο με προσωπικό μήνυμα για το κρεβάτι. Πάρτε ένα παλιό πορτάκι από ντουλάπι. Κολλήστε στο εσωτερικό του αυτοκόλλητο μαυροπίνακα και αριστερά δεξιά στερεώστε 2 πόμολα. Το δισκάκι σας είναι έτοιμο.

Ανανέωση Κρεβατοκάμαρας Μόνο με 30 Ευρώ

thehomeissue_krevatokamara05

Φτιάξτε έναν όμορφο δίσκο για να σερβίρετε που και που το πρωινό στο κρεβάτι.

Κουρτίνα Για να αποπνέει το κρεβάτι σας μεγαλύτερη ζεστασιά, ασφάλεια και ρομαντισμό κρεμάστε κουρτίνες γύρω-γύρω από το ταβάνι ή στις 4 γωνίες του κρεβατιού. Μπορείτε να το κάνετε πολύ εύκολα και οικονομικά μόνοι σας αγοράζοντας χαλκοσωλήνες για υδραυλική χρήση που είναι πολύ φτηνοί. Κόβετε στο μήκος που εσείς θέλετε πολύ εύκολα, και με 2 βίδες σταθεροποιείτε με τις βάσεις που είναι ειδικές για χαλκοσωλήνα. Επίσης, πρόκειται για ένα πολύ ελαφρύ υλικό και εφόσον θα κρεμάσετε από αυτόν μια αέρινη και ελαφριά ημιδιάφανη κουρτίνα, μην ανησυχείτε για το βάρος και τη στήριξη από το ταβάνι.

Υπνοδωμάτιο: Εύκολη Ανανέωση χωρίς να Ξοδευτείτε

thehomeissue_krevatokamara08

Κρεμάστε κουρτίνες γύρω από το κρεβάτι σας για να δημιουργήσετε μια πιο ρομαντική ατμόσφαιρα.

Για ένα πιο ρομαντικό αποτέλεσμα κρεμάστε κουρτίνες με πιο μαλακή υφή, πιο εύκαμπτες και ανάλαφρες. Μπορείτε να τοποθετήσετε δύο μαζί ημιδιάφανες. Αφήνοντας την μια κλειστή θα μπαίνει ιδανικά το πρωινό φως, κλείνοντας και τις δύο θα έχετε την ιδιωτικότητα που χρειάζεται ο χώρος. Αντί να τις ανοίγετε και τις δύο από τη μία πλευρά δοκιμάστε τον παρακάτω τρόπο που είναι πολύ κομψός και αριστοκρατικός.

thehomeissue_krevatokamara09

Βάλτε δύο κουρτίνες στα παράθυρα ή την μπαλκονόπορτά σας για να ανοίγετε όποια θέλετε κάθε φορά.

Φωτισμός Είναι πολύ σημαντικό να μην έχετε έντονο φως που προέρχεται από μια πηγή στο δωμάτιο καθώς με αυτόν τον τρόπο δεν θα καταφέρετε να χαλαρώσετε.

  • Επιλέξτε λάμπες με ζεστό φωτισμό που βγάζουν το κίτρινο χρώμα.
  • Αλλάξτε το διακόπτη με ντίμερ το οποίο θα σας χρησιμεύσει σε περιπτώσεις τακτοποίησης που χρειάζεστε το φως.

Αυτή είναι η top Τάση στο Υπνοδωμάτιο και 4 Τρόποι για να την Υιοθετήσετε

Χαλί Το χαλί στο δωμάτιο είναι σημαντικός παράγοντας για μια πιο ζεστή ατμόσφαιρα. Το σωστό μέγεθος χαλιού είναι αυτό που χωράει κάτω από όλο το κρεβάτι και αφήνει και περιθώριο τουλάχιστον 15 πόντους γύρω-γύρω.

thehomeissue_krevatokamara11

Το χαλί σας θα πρέπει να χωράει κάτω από όλο το κρεβάτι και να αφήνει και ένα περιθώριο 15 πόντων γύρω-γύρω.

7 Απίστευτα Υπνοδωμάτια με Μίνιμαλ Διακόσμηση που Σπάει τους Κανόνες

Επειδή ένα τόσο μεγάλο χαλί σίγουρα κοστίζει, μπορείτε εναλλακτικά να τοποθετήσετε 2 μικρά χαλάκια αριστερά και δεξιά του κρεβατιού. Συμπληρωματικά μπορείτε να βάλετε ένα ακόμα στο κάτω μέρος του κρεβατιού. Για περισσότερη ζεστασιά τοποθετήστε πάνω από το χαλί σας μικρότερα γούνινα ή μάλλινα χαλάκια στο σημείο που πατάνε τα πόδια σας.

Μπείτε στην Κατηγορία Σπίτι για να διαβάσετε εκατοντάδες άρθρα με πανέξυπνες συμβουλές για κάθε χώρο του σπιτιού.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Συμβουλές και Μυστικά που θα Βάλουν όλο το Σπίτι σας σε Τάξη!

.

Βάλτε τάξη σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού σας τροποποιώντας αντικείμενα που ήδη έχετε σε αυτό!

Υπνοδωμάτιο: Ανανεώστε το με τις Τάσεις του Φθινοπώρου!

.

Δώστε αέρα ανανέωσης στο υπνοδωμάτιο με τους πιο οικονομικούς και στιλάτους τρόπους!

7 Νέοι Τρόποι να Βάλετε Χρώμα στο Υπνοδωμάτιο!

.

Θέλετε τα όνειρα σας να είναι... χρωματιστά; Μάθετε πώς θα βάλετε λίγο χρώμα στον τόπο που γεννιούνται τα όνειρά σας κυριολεκτικά, το υπνοδωμάτιο.

Υπέροχες Ιδέες για να Ανανεώσετε Κάθε Χώρο του Σπιτιού

.

Ανανεώστε κάθε χώρο του σπιτιού σας με τις συμβουλές που σας δίνουμε χωρίς να ξοδευτείτε!

12 Βήματα για Ένα Τέλειο Βρεφικό Υπνοδωμάτιο!

.

Μάθετε τι πρέπει να υπάρχει στο υπνοδωμάτιο που θα υποδεχτεί το δώρο του πελαργού!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Φτιάξτε Μόνοι σας Καθαριστικό για το Σπίτι με 3 Υλικά

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Διακόσμηση: Κάντε τη Σύμφωνα με τα Άστρα! (Μέρος Α’)
More in ΣΠΙΤΙ, ΥΠΝΟΔΩΜΑΤΙΟ
Φτιάξτε Μόνοι σας Καθαριστικό για το Σπίτι με 3 Υλικά

Αυτό το πολυκαθαριστικό φτιάχνετε με 3 μόνο υλικά που ήδη έχετε στο σπίτι σας.

Close