ΑΥΤΗ είναι η Τροφή που θα Κρατήσει την Όραση σας... Κοφτερή

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

ΑΥΤΗ είναι η Τροφή που θα Κρατήσει την Όραση σας... Κοφτερή

Όχι, δεν αναφερόμαστε (μόνο) στα καρότα. 

Πιθανότατα γνωρίζεις ήδη ότι για να διατηρήσεις την όραση σου στα καλύτερα επίπεδά της, τα καρότα είναι ένας από τους μεγαλύτερους συμμάχους σου. Οι ειδικοί εξηγούν ότι έχεις άλλο ένα διατροφικό όπλο. Ποιο είναι αυτό; Τα αυγά, τα οποία μάλιστα περιέχουν περισσότερα καροτενοειδή (αντιοξειδωτικά) από τα καρότα. 

Διαβάστε επίσης:

Τα κυριότερα καροτενοειδή που δίνουν, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, βοηθούν στην οξύτερη όραση. Τα αυγά δεν περιέχουν τόσο μεγάλη ποσότητα αυτών των ουσιών όση περιέχουν τα πράσινα λαχανικά. Όμως, τα καροτενοειδή των αυγών απορροφούνται καλύτερα από τον οργανισμό. Εάν ανησυχείς για τη χοληστερόλη, χαλάρωσε: Ένα αυγό την ημέρα αυξάνει τα επίπεδα της λουτεΐνης κατά 26% και της ζεαξανθίνης κατά 38%, χωρίς να ανεβάζει τη χοληστερόλη ή τα τριγλυκερίδια.

Διαβάστε περισσότερα θέματα που αφορούν την υγεία στο www.allyou.gr.

Πατήστε εδώ για να κάνετε τη ζωή σας πιο όμορφη, πιο συναρπαστική και πιο εύκολη με τα άρθρα που θα διαβάσετε στην Κατηγορία Plus.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Με αυτές τις 6 Εύκολες Τεχνικές θα Γίνετε πιο Έξυπνοι!

.

6 απλές τεχνικές σας υπόσχονται μυαλό εύστροφο, καθαρό και σπιρτόζικο!

9 Πράγματα στο Υπνοδωμάτιο που Βλάπτουν την Υγεία σας

.

Αυτά είναι τα 9 πράγματα μέσα στο υπνοδωμάτιο σας που πρέπει να προσέξετε για να θωρακίσετε την υγεία σας.

«Ποιο Φυτό είναι Ιδανικό για το Υπνοδωμάτιο;»

.

Η απάντηση στην ερώτηση της αναγνώστριάς μας σας λέει ποιο είναι το ιδανικό φυτό που θα καθαρίσει την ατμόσφαιρα της κρεβατοκάμαρας.

Κάντε ΑΥΤΑ για να Καθαρίσετε Εύκολα την Ατμόσφαιρα του Σπιτιού σας

.

Η ατμόσφαιρα τους σπιτιού σας δεν είναι πάντα πιο καθαρή από την επιβαρημένη ατμόσφαιρα της πόλης. Διαβάστε πώς μπορείς να (την) καθαρίσετε!


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Είστε Απρόσεκτοι; ΕΤΣΙ θα Αντιμετωπίσετε Άμεσα τα Μικροατυχήματα στο Σπίτι

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Γιατί Θέλετε Γλυκό Μετά από ένα Γεύμα και πώς να το Σταματήσετε;
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Είστε Απρόσεκτοι; ΕΤΣΙ θα Αντιμετωπίσετε Άμεσα τα Μικροατυχήματα στο Σπίτι

Δείτε πώς θα αντιμετωπίσετε γρήγορα το κόψιμο, το γδάρσιμο και το κάψιμο στην κουζίνα σας!

Close