Πεινάτε Όλη την Ώρα; Να τι Φταίει!

Κατηγορίες: ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

Πεινάτε Όλη την Ώρα; Να τι Φταίει!

Τροφές που όχι μόνο δεν μας χορταίνουν, αλλά εξαιτίας τους το αίσθημα της πείνας παραμένει ακόρεστο. Όπως εξηγεί η διατροφολόγος Σου Ντεκότις στο TIME, η πείνα είναι ένας συνδυασμός αλληλεπιδράσεων που συμβαίνουν στο στομάχι, τον εγκέφαλο, το πάγκρεας, το έντερο και το κυκλοφορικό.

Υπάρχουν λοιπόν κάποιες τροφές που επηρεάζουν αυτό το «σύστημα», με αποτέλεσμα το μήνυμα του κορεσμού να μην φτάνει στον εγκέφαλο.

Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν μεγαλύτερη πείνα:

1. Λευκό ψωμί

2. Χυμός

3. Αλμυρά σνακ

4. Fast food

5. Αλκοόλ

Συνεχίστε στο www.allyou.gr και ανακαλύψτε πολλές ακόμα ιδέες, προτάσεις και ρεπορτάζ αγοράς που θα κάνουν την καθημερινότητά σας καλύτερη.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Αποστειρώστε τα Δοχεία και τα Βαζάκια σας για να Αποθηκεύετε με Ασφάλεια τα Τρόφιμα

.

Από ζάχαρη και καφέ μέχρι μαρμελάδες, μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε αποστείρωση στα βάζα σας για να υποδεχθούν με ασφάλεια νέο περιεχόμενο.

10 Τροφές για Ήρεμο Ύπνο

.

Ο δρόμος για έναν ήρεμο βραδινό ύπνο, πέρα από το άνετο στρώμα σας και το κατάλληλο ανατομικό μαξιλάρι, περνάει από το ψυγείο σας.

5 Βήματα για να Συντηρείτε Σωστά τα Τρόφιμα

.

Είστε σίγουροι ότι συντηρείτε σωστά τα τρόφιμα σας; Όπως όλα τα πράγματα, έτσι και η τροφοθήκη έχει τους δικούς της κανόνες. Διαβάστε τι πρέπει να κάνετε και τι δεν πρέπει να κάνετε σε πέντε βήματα.

Μήπως η Κουζίνα σας Σαμποτάρει τη Δίαιτα σας;

.

Πέρα από τις λιχουδιές, τα πιάτα, τα ντουλάπια ακόμα και ο φωτισμός της κουζίνας σας μπορούν να μετατραπούν σε εχθρούς της δίαιτας.

8 Συμβουλές για Δυνατή Καρδιά

.

Επειδή οι ρυθμοί της ζωής είναι γρήγοροι και το καθημερινό στρες μεγάλο, δείτε πώς μπορείτε να προστατέψετε τον οργανισμό σας και να φροντίζετε σε καθημερινή βάση την καρδιά σας ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

μαλλιά
Το πιο Συχνό Λάθος που Λαδώνει τα Μαλλιά σας

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Η Μυστική Σως του Άκη Πετρετζίκη Ταιριάζει Τέλεια στο Κοτόπουλο
More in ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
Close