4+1 Λόγοι που Πρέπει να Κοιμάστε Γυμνοί

Κατηγορίες: PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ

4+1 Λόγοι που Πρέπει να Κοιμάστε Γυμνοί

Διώξτε μακριά τις πιτζάμες, διότι αρκετές μελέτες και έρευνες δείχνουν, ό,τι όταν κοιμάστε γυμνές, θα μπορούσε να είναι πραγματικά ευεργετικό για την υγεία σας. Διαβάστε μερικούς λόγους για τους οποίους θα πρέπει να κοιμάστε χωρίς ρούχα.

Η θερμοκρασία του σώματος επηρεάζει τον ύπνο. Μια μελέτη του 2000 διαπίστωσε, ότι για να ξεκινήσει η διαδικασία του ύπνου, παίζει σημαντικό ρόλο και η θερμοκρασία που έχει το σώμα σας. Άρα, ένας λόγος της αϋπνίας μπορεί να είναι ότι το σώμα σας έχει πιο υψηλές θερμοκρασίες, όταν πέφτετε να κοιμηθείτε, από τις φυσιολογικές.

Μια έρευνα του 2014 από τους Βρετανούς διαπίστωσε ότι το 57% των ατόμων που κοιμήθηκαν γυμνοί, ανέφεραν, ότι ήταν πιο ευτυχισμένοι στη σχέση τους. Ενώ όσοι κοιμήθηκαν με πιτζάμες δεν ανέφεραν καμία αλλαγή, όσο αφορά τα συναισθήματα τους προς το έτερο τους ήμισυ.

Διαβάστε επίσης την τρομακτική έρευνα που σας λέει γιατί δεν πρέπει να ασχολείστε με το κινητό αμέσως πριν τον ύπνο.

Μια μελέτη έχει διαπιστώσει, ότι όταν το δέρμα δεν είναι σε επαφή με συνθετικά, κατά τη διάρκεια του ύπνου, αυξάνονται τα επίπεδα της οξυτοκίνης. Η οξυτοκίνη είναι μια ορμόνη που επηρεάζει θετικά την ερωτική διάθεση αλλά και γενικότερα τις σχέσεις σας με τους άλλους ανθρώπους.Επίσης, έρευνες υποστηρίζουν ότι η οξυτοκίνη μειώνει τη λειτουργία του κέντρου φόβου του εγκεφάλου.

Δείτε επίσης τι λέει για τον χαρακτήρα σας ο τρόπος που κοιμάστε.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Jenny.gr, το γυναικείο site με την υπογραφή της Τζένης Μπαλατσινού.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Όλα Όσα Πρέπει να Προσέξετε πριν Αγοράσετε Στρώμα

.

Πέντε βήματα που θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή επιλογή στο στρώμα, για να πέφτετε στα μαλακά όταν κοιμάστε.

Γιατί όσοι κοιμούνται γυμνοί, είναι πιο αδύνατοι και φαίνονται πιο νέοι!

.

Δείτε γιατί είναι πιο αδύνατοι και νέοι όσοι κοιμούνται γυμνοί;

10 Τροφές για Ήρεμο Ύπνο

.

Ο δρόμος για έναν ήρεμο βραδινό ύπνο, πέρα από το άνετο στρώμα σας και το κατάλληλο ανατομικό μαξιλάρι, περνάει από το ψυγείο σας.

Μάθετε Ποιο Χρώμα στους Τοίχους σας Καταστρέφει τη Σεξουαλική σας Ζωή!

.

Αν πιστεύετε πως η σεξουαλική σας ζωή δεν είναι επαρκής, κατηγορήστε αυτόν που διάλεξε το χρώμα στους τοίχους της κρεβατοκάμαράς σας.

Τι προκαλεί η έλλειψη ύπνου στο σώμα σας

.

Αυτά προκαλεί η έλλειψη ύπνου στο σώμα σας.


ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Best of internet

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

5 Τρόποι να Διεκδικήσετε Αυτά που Θέλετε

ΕΠΟΜΕΝΟ ΘΕΜΑ

Δείτε τι Πρέπει να Κάνετε για να Απογειώσετε την Καριέρα σας
More in PLUS +, ΔΙΑΛΕΞΑΜΕ ΓΙΑ ΕΣΑΣ
5 Τρόποι να Διεκδικήσετε Αυτά που Θέλετε

Διεκδικήστε αυτά που θέλετε.

Close